怀孕后，孕妈妈会经历很多第一次，比如不来大姨妈挺好的，比如胖起来的自己也挺好看的……但有一种情况，是需要孕妈妈重视的：心跳突然加快。

为什么孕期心跳加快要重视？

孕期身体本来就会发生各种各样的变化，突然间心跳加快，深呼吸后能缓解，不少非妊娠高血压的孕妈妈觉得心跳偶尔加快是正常现象，不以为意。但这可能是孕期心律失常的征兆。

怀孕后，孕妈妈的血容量会增加，外周血管阻力发生变化，心率会相应增加，心律失常的概率增大。如果孕妈妈出现心律失常，很容易引起胎儿缺氧，继而影响胎儿健康。

孕期心跳加快怎么办？

1.监测血压。有条件可以在家自测血压的孕妈妈，当心跳加快时，测得血压如果大于140/90 mmHg，或者有头晕、眼花这些症状时，需要抓紧就医。如果血压在140/90 mmHg以下，可先观察，如有不适再就医。

2.放松心情。心情波动易导致心率加快，心脏输血量增加，血压随之升高。心情放松，有利于维持血压稳定和身心健康。

3.适量运动。运动除了能加快血液循环，增加血管弹性外，还能帮助释放情绪、舒缓心情。

4.谨遵医嘱。有心跳加快史的孕妈妈，在产检时要向医生说明情况，必要时佩戴心脏Hoter，检测心脏动态，以检查心脏是否出现问题，便于指导治疗。尤其高龄、肥胖、多胎、伴有水肿等，更容易出现心悸、胸闷等不舒服，也要及时就诊。

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排版 | Anne

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