怀孕29周胸闷正常吗(怀孕29周感觉胸闷)

小邓怀孕29周了，她有一次吃完饭后坐着看电视，突然感觉喘不过气来，于是她马上打开窗户，尝试了几次深呼吸，十多分钟后才感到舒服些。从那个时候开始，小邓经常感觉胸闷气短，睡觉时这种反应特别显著，只有深呼吸一口气才好受些，但是这样做治标不治本，之后还是一样难受，孕期还有那么久，她很担心这样会引起腹中孩子缺氧，可是去医院做了心电图以及验血等检查，结果都正常，医生让她别太紧张。如果情况这样持续下去，小邓连睡觉都困难了，估计越到后期就越严重，她真想去医院吸氧了。

为什么孕妇会感觉呼吸吃力？

准妈妈呼吸困难的情况会出现在孕期任何时候，孕晚期最为常见，如果孕妈在怀孕初期有呼吸急喘的反应，这一般与激素变化有关，这个时候孕妇对激素变化还未适应，较高的激素水平会促使呼吸功能加速，而孕中期呼吸加速多半与心脏功能负担增加有关，也不排除贫血症等妊娠并发症诱发呼吸急促。

孕晚期呼吸不畅比较常见，这是由于心肺等器官被挤压引起的，随着怀孕周数的增加，变大的子宫对上腹腔的压迫也加重了，所以孕妈容易产生胸闷等反应。除此之外，随着胎儿逐渐发育成熟，准妈妈需要持续不断吸入更多的氧气，这不得不得迫使孕妈加快呼吸节奏，所以会感觉呼吸越来越吃力。

孕妇呼吸困难，会不会导致胎儿缺氧？别不以为然

通常来说，轻微的呼吸不畅比较正常，孕妈不用担心宝宝会缺氧，不过还是应该在生活习惯上做出调整，准妈妈每天都要开窗透气，由于户外氧气浓度更高，空气也更新鲜，孕妈应该经常进行户外散步，平时洗澡或上厕所时要尽量快一点，睡觉的时候也最好保持侧卧姿势。如果孕妈感觉呼吸特别辛苦的话，应该第一时间去医院排查心肺功能障碍，以及做好其他相关检查，尤其要勤做胎心监护，以免胎儿发生缺氧的情况，若有必要的话，孕妈或许要定时去医院做吸氧治疗。

除了以上注意事项之外，孕妈还要加强饮食营养，尤其要提防缺铁性贫血以及低血糖，这两种情况可能会让孕妈感到身体疲惫以及呼吸很辛苦，甚至会有窒息的感觉，对胎儿发育也很不利，孕妈应该多留心眼。