左：南御品 右：双莲

孕期吃燕窝是很有必要的一件事，因为一人吃两人补呀，生出来的宝宝真不一样，特白皙水灵。我呢，之前囤了一些干燕窝 每次要泡发、挑毛、炖煮，我和我老公每次搞都花很长时间，为了吃一碗燕窝真的是太麻烦了

就开始考虑即食燕窝，其它小品牌也不敢乱选，毕竟入口的东西不能不谨慎呢，要多维度考核。看到小红书上的姐妹po的各种牌子的燕窝，先选了双莲和南御品尝尝鲜，这两个牌子都是泰国的牌子，都属于比较平价的燕窝。

1️⃣双莲

成分：干燕窝2.8%、木糖醇、水

价格：一盒75ml*6瓶120RMB，20元/瓶

口感：虽然是木糖醇，但还是太甜了，不很很喜欢这个味道，感觉里面有些不太像燕窝，更像是切碎的银耳。避雷避雷，千万不要买！！！

2️⃣南御品

成分：干燕窝3.5%、木糖醇、纯净水

价格：一盒75ml*6瓶115RMB， 19元/瓶

口感：很丝滑不黏腻，燕窝很浓稠，清甜有蛋清味。我一般搭配牛奶、水果一起吃，很美味。后续会一直购入

以上是个人真实感受，南御品燕窝他家的燕窝品质在线，了解了一下，他家采用的是国际先进的BFS灌装锁鲜工艺，只保留唾液酸、活性蛋白等营养物质，不加任何防腐剂。燕丝饱满晶莹剔透，口感鲜嫩，营养又美味。每一盒都自带溯源码，有身份证的燕窝吃的才安心，推荐哦~