五岁孩子视力散光多少正常(5岁宝宝视力散光)

最近，很多家长私信小易老师：为什么我的孩子年纪很小，平时觉得视力挺好的，怎么去医院检测视力，医生说有300度散光？

关于这个问题，小易老师必须严肃回答：孩子的视力情况，不能只靠猜测，青少年近视、弱视、散光等视力问题，家长不注意，等到发现的时候，孩子的视力问题已经很严重了。

今天，小易老师就给大家科普一下，什么是散光、散光的后果以及预防和控制。

1、什么是散光？

假设，人的眼球是一个球面，360度上每一个方向都有一个度数，如果所有方向上的屈光度都是相同的，眼球屈光系统如同一个光滑的“篮球”，那么就代表眼睛没有散光；

如果不同方向上的屈光度不一样，眼睛的屈光系统就变成了“橄榄球”，有些方向屈光度较大，有些方向屈光度较小，这就会导致散光的出现。

散光的形成，归根结底是因为，眼球在不同方向上有着不同的屈光力，导致平行光线经过眼球折射后，视网膜上没有聚焦于同一个点上。眼睛无法聚焦，看东西就会出现模糊和重影。

2、散光的形成因素：

（1）先天因素

散光，总体来说是先天发育导致，胚胎发育的过程中，有一部分的孩子就会出现散光的问题，目前，医学上还无法明确由什么因素引起。

一般而言，孩子先天存在的散光以角膜散光为主。而胚胎发育异常的问题，由于还没有找到明确发生机制，因此，没有可行的方法进行提前预防。

在临床上，几乎每个人都或多或少的会有散光，100度以内的散光比较常见，50度以内的散光属于正常范围。可以放心的是，天生形成的散光通常度数都比较稳定，不会随着年龄增加而散光度数加深。

（2）后天因素

倒睫：“睫毛倒着长”，儿童期间表现明显，由于睫毛倒长，会刺激角膜，引起角膜上很多干燥斑，会导致散光度数稍稍增加。

揉眼：睡姿不当，长时间的眼睑闭合、用力揉眼睛等这些动作，一旦影响到角膜形态改变，就可能导致散光度数增加。

外伤及后天角膜的病变：由于外伤损伤角膜，遗留角膜瘢痕导致散光。另外，角膜炎也有可能导致角膜瘢痕，进一步引起不规则散光。

3、眼睛散光怎么办？

（1）保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

（2）吹空调时间不宜过长，并在座位附近放置水，以增加周边的湿度。

（3） 多吃各种水果，特别是柑桔类水果；多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。

（4） 经常眨眼，眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

（5） 看手机等电子产品每操作1小时，休息5～10分钟，避免长时间目不转睛盯着屏幕。休息间隙看一看远处，或者做一做眼保健操。

（6） 用电脑时，保持良好的工作姿势，双眼平视或轻度向下注视荧光屏，使颈部肌肉轻松，减低眼球暴露在空气中的表面积。

你家孩子眼睛散光吗？关于散光的知识，你记住了吗？如果发现孩子视力有问题，一定要到专业的医院或者视光机构进行检测和预防，关注孩子的视力，就是关注孩子的未来！

亲爱的读者朋友，想了解更多视光知识，请关注小易老师，24小时在线免费解答视力问题，欢迎咨询！