糖筛是妊娠期糖尿病筛查的简称，一般在孕24-28周采血化验筛查，目的是检测孕妈妈的血糖，进行葡萄糖耐量试验，以确诊是否患有妊娠期糖尿病。近年来妊娠期糖尿病呈增高趋势，其发病率约占所有孕妇的10%左右。妊娠期间糖尿病对孕妈妈及胎宝宝的危害是多方面的，糖筛严重者可威胁母婴的生命安全。

1. 孕妈妈在做糖耐筛查的前一天晚上十点后开始禁食，直到检查结束。

2. 喝糖粉的时候要在5分钟之内喝完，时间不要超过5分钟。

3. 喝完后可稍微走动，建议不要走远，如果时间过长或者运动过多的话也会影响化验结果。

4. 抽血时间要掌握好，按饮用完后的一小时计算进行抽血。

1.糖耐筛查的当天早上到达医院后先空腹去检验室抽第一次血

2.250ml或300ml的温开水冲沏50g或70g葡萄糖粉,并在5分钟内喝完

3.75g糖耐筛查喝完糖水1小时后抽第二次血，2小时后抽第三次血，如果是50g糖耐筛查的3小时后还要抽第四次血

4.抽完三次血即可进食，通常当天下午3点以后就可以领取检验结果

1. 50g糖耐筛查标准

血糖值≤7.8mmol/L为正常值，空腹血糖≤5.6mmol/L，1小时血糖≤10.3mmol/L，2小时血糖≤8.6mmol/L，3小时血糖≤6.7mmol/L；四项中任何两项或两项以上超过正常值，则可诊断为妊娠期糖尿病。

2. 75g糖耐筛查标准

空腹血糖≤5.1mmol/L，1小时血糖≤10.0mmol/L，2小时血糖≤8.5mmol/L；三项中任何一项的值达到或超过临界值，则可以诊断为妊娠期糖尿病。

1. 合理饮食

孕期的不良饮食习惯，有可能会造成孕妈妈妊娠期糖尿病，因此要严格控制饮食，少食多餐。食品应该选择糙米、粗杂粮，蛋白质应首先选择瘦肉、鱼虾、禽蛋类及不含糖的乳品，其次为豆类及各种豆制品，再次为小部分的米面类。脂肪应选择花生油、豆油、芝麻油、玉米油、茶油等，另外水果要吃含糖少的，如苹果、猕猴桃、西红柿等。

2. 适量运动

孕妈妈在怀孕期间要适当运动，避免剧烈运动。注意控制体重，在妊娠晚期每周增重为宜。定期监测血糖，防止血糖过高。随着孕周的增加，糖耐量降低的孕妈妈有可能会发展为糖尿病，如在孕期较早时诊断为糖耐量降低，可在孕32-34周左右重复糖耐量试验，以免漏诊糖尿病。