小云身体一直不错，如今怀孕25周了，这次产检，发现餐后一小时的血糖值是10.68mmol/L，比正常值10.0要高些，其他的数值都在正常范围内。

这项检查为OGTT试验，也称为口服葡萄糖耐量试验。检查的目的是为了及时发现准妈妈是否出现妊娠糖尿病。一般在在孕24到孕28周之间进行筛查。

空腹，餐后一小时和餐后两小时正常值分别是是5.1、10.0、8.5mmol/L。排除干扰因素后，任何一个值出现升高都可以诊断。

妊娠糖尿病是很常见的妊娠期疾病，它的危害表现为会让血管质量变差、胎盘容易老化、胎儿体重大变成巨大儿，增加生产难度，还会影响胎儿的脑细胞发育。将来孩子罹患糖尿病的概率也会增加。

不过，准妈妈也不要着急，只要坚持定期孕检，及时发现血糖升高，可以通过饮食和运动来调整。

上文中提到的小云，她的检查结果稍高，可以先通过饮食和运动来调整。

饮食建议少量多餐，主食选择杂粮饭、玉米、南瓜等。

当然为了保证胎儿发育，优质的蛋白质及适量的蔬菜水果不能少。

加餐可以选择低脂牛奶、全麦面包等。

除了饮食调理外，每天尽量在家人陪同下，多活动，散散步都可以。

一般经过饮食运动干预后，血糖能够降至正常，这里也建议小云要增加复查的频率，关注血糖的情况。

大多数的妊娠期糖尿病都不需要药物治疗，只要通过饮食控制和运动就可以让血糖达标。

如果饮食运动仍然无法控制好血糖，是可以注射胰岛素来控制的，一般生完宝宝后胰岛素也就不需要继续使用了。

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