对于妊娠期的女性来说，一旦患上鼻炎，每天都有一段时间像感冒似的：鼻塞、喷嚏、流涕。尤其是在早晨起床后，更是喷嚏不断，有时晚上还会鼻子塞得透不过气来。吃药怕影响腹中的宝宝，不吃药频繁的喷嚏和鼻塞是非常难受的。

很多人都受到过鼻炎的困扰，妊娠期鼻炎大部分会随着妊娠的结束自动消失，也不会留下什么后遗症，但难免会有诸多不适，严重的甚至还会影响到睡眠。

妊娠期容易得鼻炎主要是跟孕期体内的激素变化有关。怀孕后体内的激素水平会升高，就会导致鼻腔粘膜充血、水肿，反应敏感性增大，于是便出现了鼻塞、喷嚏、流涕等症状。

对于这种妊娠期鼻炎，在分娩后就会随着激素水平下降自行缓解。想要更好的缓解鼻炎，可以采取这些方法。

1.注意鼻腔卫生

在平时要多注意鼻腔卫生，当户外空气不好的时候尽量减少外出。

2.注意居室环境卫生

要保持室内通风换气，比较干燥的气候时，可以使用加湿器，勤换洗枕头被褥，避免尘埃和霉菌滋生。

3.提高机体免疫力

免疫力下降也会导致鼻炎趁虚而入，所以在怀孕后也不能够松懈锻炼。适当的户外运动能够提高机体免疫力，更好地抵御疾病。在呼吸道高发季节，要尽量减少到人群密集的地方。天气变化时，注意及时增减衣物，预防感冒。

4.正确识别鼻炎与感冒

鼻炎与感冒极为相似，但是一般感冒在一周左右可有好转，并伴有发热、全身乏力等症状。过敏性鼻炎通常呈反复发作性，每次发作，维持一段时间后又恢复正常，鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流清涕就是它的典型临床症状。如果孕妈妈出现反复打喷嚏、流清涕时，最好到医院去看看。#哆咖医生超能团#

5.鼻炎严重时勿拒绝治疗

孕期用药需慎重，但却不等于孕期完全不能用药。如果孕妈妈鼻炎比较严重，已经影响到了日常的生活，比如说孕妈妈鼻塞厉害，出现了晚上辗转难眠，影响到了夜间的睡眠质量。或是孕妈妈喷嚏频繁、剧烈，引起了头痛、烦躁等不适等症状，就该考虑用药。否则可能会进而影响到宫内宝宝的健康。但在用药时，一定要在医生的指导下进行，切勿自己乱吃药。