生活中有些人低头活动的时候就会感觉肩胛骨有些疼,往往还附带脊柱的疼痛,当出现这种症状的时 候，- -定要引起重视。

一般感觉到肩胛骨中间的脊椎疼的时候,这种症状临床多见于颈椎病，由于长期的低头工作,加上 又-直坐着长期的保持- -个姿势 ,本身是一根常直的脊椎，由于长期在这种情况下，就会出现弯曲,导致身体里面的各个关节出现了错位,当这些错位的关节开始挤压周围的组织的时候,就会出现疼痛。当按摩的时候，会听到骨头的声响,这种是将错位的关节移动到正确位置,防止症状加重，可以有效缓解肩胛骨中间脊椎疼的症状的。

经常运动的人群,出现肩胛骨中间的脊椎疼,可以考虑是由于肌肉之间的韧带损伤导致的,由于高强度的运动或者过于用肋,超出肌肉所能承受的范围，肌肉拉伤导致,维持肌肉组织与关节维持稳定的韧带出现问题,就造成了肩胛骨中间的脊椎疼。因此,平时在运动的时候要根据自身的身体素质,来进行有规划的训练。-些老年人,身体的各项功能都在菱缩，加上缺钙是会加剧脊椎老化退化,退化的脊椎无法支撑,整个身体后背以及肩胛骨的时候,就会导致肩胛骨中间的脊椎疼。