有的人早上起床之后，手指会感觉到麻木，出现这种情况，很多人并不放在心上，结果情况越来越严重，主要是因为手指经常发麻，并不是正常的生理现象，有可能以上的疾病导致。

比如那些本身有颈椎病的，颈椎功能下降，局部的神经遭到压迫，尸体就会受到影响，通常会有发麻发胀的情况，当然也有其他的原因，出现之后最好及时的改善。

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早起发现手指“发麻”？或许跟这5种原因有关，早了解早受益

不当睡觉姿势

每个人睡觉的时候都有不同的姿势，在睡眠的过程当中，身体长时间处于一种姿势，那么就很容易导致手部手压严重，血液循环不畅通，可能就会出现手指发麻。

面对这种情况，最好及时地调整睡眠的姿势，可以有效地避免这种情况出现，尽量采取右侧卧，不仅有助于消化，也避免压迫心脏。

颈椎病、糖尿病、脑血管疾病

上面已经说过颈椎病会导致这种情况出现，同时如果你的身上出现了糖尿病，或者是其他的脑血管疾病，也容易导致手指发麻。

糖尿病患者在体内血糖升高的状态下，血管神经功能紊乱，就容易出现血管病变，打乱整个血液循环，导致手指缺血，麻木。对于一些脑血管疾病，通常会在夜间发作，甚至有可能出现其他神经功能缺损，头晕头疼。

维生素b缺乏症

如果身体当中缺少维生素b，不仅会导致全身性疾病，甚至有可能会出现其他的症状，比如记忆力下降，肠胃疾病，食欲不振，肌肉痉挛，肢体麻木。

同时进入更年期的女性，这种情况更是贫乏，而且这种情况出现之后很快消失，所以往往不会放在心上，如果你的手部，出现了外伤，那么很可能导致周围的神经损伤，引起手部的麻木感。

手部受凉

冬天气温低，人的手指容易受凉，再加上接触一些凉水，更容易导致手指发麻的症状。

比如晚上睡觉，整个手都放在了被子的外边，再加上夜晚温差比较大，这种情况就容易导致手部受凉，血液循环速度下降，甚至出现手指缺氧，引起发麻的情况。

02起床后手麻怎么办？

如果只是偶尔出现这种情况，可能就是因为睡眠姿势不正确，或者是身体比较的疲劳所导致，你一定要注意多休息，改变自己不良的睡姿就可以得到改善。

如果这种情况出现得比较频繁，甚至伴随着一些其他的症状，比如头疼，头晕，口齿不清，行动受到了一定的限制，需要赶紧去医院进行全面检查，找到背后真正的原因，最好是在医生的指导下进行治疗。

整体而言，出现这种情况，首先要自己进行判断，同时要注意劳逸结合，不要让自己的手腕过度的劳累，出现手麻的情况，可采取按摩以及热敷的方式进行缓解。日常生活当中要加强锻炼，提高自己的体质，远离一些疾病可以更好地避免手指发麻。