生活中，有一些人特别是许多更年期的女性，会突然出现面部潮红、出汗异常，并伴有神经性头痛症状；还可能有心悸、胸闷、气短、四肢麻木、乏力等的感觉。而到医院反复进行各种检查后，却发现不了太大的问题。病情连绵不断、时好时坏，患者非常痛苦，由于同时出现多种症状，往往不知道自己究竟哪里有问题，也不清楚应该到那个科室去诊治。

这种内脏功能失调，但没有器质性病变的临床综合征，就是所谓：植物神经功能紊乱。

首先要了解一下什么是植物神经？

植物神经系统亦称自主神经系统，包括中枢植物神经系统和周围植物神经系统。主要功能：支配内脏器官（心血管、消化道、呼吸道等）和内分泌腺、汗腺，调节内脏功能和腺体分泌。其特点是，它的活动完全不受人的主观意志支配，例如：心跳、呼吸、出汗、消化及性功能等等。

那么，植物神经功能紊乱是如何产生的？

植物神经是一对相互制约的调节内脏的自主神经：交感神经和副交感神经两个神经系统，一方起正作用，则另一方起负作用，以便达到平衡、协调和控制身体生理活动的功能。

如，交感神经的主要功能：心跳加快，动脉血管收缩等；而副交感神经主要功能是：对抗交感兴奋、心跳减慢等。

一旦这种平衡、制约功能被破坏就会产生各种躯体不适症状，出现植物神经功能紊乱。

植物神经功能紊乱包括：循环系统功能、消化系统功能、内分泌系统功能、性功能失调的症状。

植物神经功能紊乱基本判断方法：

1 如果出现的各种症状多集中在自主神经控制的器官，而临床检查基本正常，无器质性病变，就可能是植物神经功能紊乱了。

2常见的症状

头痛、头晕、烦躁、失眠、乏力、记忆力下降，面色潮红、苍白，全身疼痛等。

循环系统 胸闷气短、心悸、濒死感等；

内分泌系统 忽冷忽热、突然大汗淋漓、手足麻木、发凉等；

消化系统 腹泻、便秘或交替出现，消化不良、腹胀、嗳气、呃逆等；

生殖系统 性功能减退，月经不调、阳痿等。

3 个人观察、分析只能做初步的认识、判断，最终必须要由神经科专业医生确诊。

心理 性格内向，承压能力、环境适应能力差的人容易罹患。

工作压力大（竞争、收入、失业），家庭不和睦（吵架、离婚、失恋、经济纠纷）、生活负担重（房贷、医疗、教育）等，可导致大脑活动异常，引起大脑皮下植物神经中枢功能紊乱。

性别 女性患者远高于男性，大约是男性的2～10倍。原因是，女性特有的生理因素引起。如：生育、月经、更年期等。

年龄 青春期、妊娠期、更年期等不同年龄时段，都会出现明显的内分泌变化，引起植物神经系统不稳定。

遗传 研究发现，植物神经功能紊乱有家族聚集现象，其比例高于普通家庭。

首先，植物神经功能紊乱不会引起非常严重的器质性病变，所以没有必要为之忧心忡忡、痛苦烦恼，要放下心理包袱。

其次，植物神经功能紊乱可调可治，只要诊断明确方法得当，绝大多数患者都有很好的治疗效果。

目前的防治方法包括：

1 自我调节

引起植物神经功能紊乱的主要原因是心理因素、生活不规律、过度劳累等。所以，平时只要我们注意一些生活、工作细节调整，就能有效的缓解一些不必要的压力，起到预防和辅助治疗的作用。

心理疏导 生活中谁都会遇到烦心事和情绪低落的时候，这个时候一定要尽快疏导，不要憋在心里。通过自我排解或者他人相助，让心情放松下来。这对大脑植物神经调节至关重要。

适当运动 平时一定要养成运动的好习惯。不要总家里闷着，经常去户外活动，进行适当的体育锻炼。如：快走、打球、游泳、太极拳等。经常运动不但可以增强体质，还能够通过调节植物神经，达到心情愉悦的目的。

规律生活 养成规律生活的习惯，要保证足够的睡眠时间，不要为了工作或娱乐常常熬夜。饮食注意营养均衡，就餐要按时，不可暴饮暴食，禁烟控酒。工作永远干不完，金钱永远挣不够，所以，一定要劳逸结合，量力而为。平时在工作中，也要注意短暂休息和适当活动，以利于缓解疲劳、放松心情。

另外，温水沐浴、保健按摩也可以起到改善血液循环，调节植物神经的作用。

2 西医治疗

如果经过一段时间的自我调整，症状仍然没有得到改善，就应该尽快去医院神经科进行检查、确诊、正规治疗。

西医的治疗方法，是服用一些改善植物神经功能药物。通常给B族维生素、谷维素和小剂量安定、抗焦虑、抗抑郁类药物。并予心理治疗。

3中医治疗

中医对植物神经紊乱采取分型治疗，辩证施治、一人一方，疗效确切。

具体分型：

心脾两虚，肝气瘀滞，肝郁脾虚，肾阴虚，肾阳虚，肾阴阳两虚等。

根据不同病症，经准确辩证后，可对症选用归脾汤加减；逍遥散加减；归脾汤合逍遥散加减；六味地黄汤加减；金匮肾气丸加减；六味地黄汤合金匮肾气丸加减，进行开方治疗。

中西医治疗方法，相比较而言中医的疗效较好。

也可采取中西医结合进行治疗，主要方法是，中药+抗抑郁类西药。疗效也很好。

4食疗

“是药三分毒”，无论选用中西何种药物治疗，都有一定（甚至很大）副作用。

中医食疗历史悠久，针对植物神经功能紊乱病因特点，采用食疗的方法，可起到很好的调理和辅助治疗作用，而且可以长期食用对人有益无害，一举两得。

这几种食物：蘑菇、小麦、羊肉、裙带菜、胡萝卜，分别对植物神经的稳定、安定有促进作用，可以抑制外界对精神产生刺激，改善神经失调的症状。可在日常饮食中适当增加摄入次数。

研究表明，镁离子与植物神经紊乱的发生、转变及治疗都有一定的关系。

富含镁离子的食物有:紫菜、玉米、燕麦、黄豆、花生、芝麻、辣椒、冬菜等。

适量摄入富含镁离子食物，对防治疾病也很关键。

参考文献

姜德友,马也（摄影）.重在调的植物神经功能紊乱[J].东方养生,2010(4):72-75.

杨兴全.植物神经功能紊乱治疗概述[J].中国民族民间医药,2015:43-44.

邱钢.植物神经功能紊乱的中医治疗[J].中国中医药咨讯,2012,04(1):229

李勇.植物神经功能紊乱，怪病滋生[J].江苏卫生保健：今日保健,2017(2):8-9.