不得不说，美妆博主就是美妆博主

卸了妆之后，一个个也都白的发光

（还要不要友好交流了）

原因很简单

这群人白天不仅把防晒抹的厚厚的

晚上还要涂美！白！精！华！

看着我震惊的眼神

小姐姐们围着我

给我开了个美白讲座

真是受益匪浅

想听吗？

（不给听）

那就拿好小本本做笔记啦

在开课之前，本怼觉得需要先认真科普一波各位仔细听啦

1、为什么会变黑？

因为黑色素的累积，像不做防晒暴露在紫外线下，以及炎症刺激，都会导致黑色素沉着在皮肤角质层。

所以除了做好防晒外，就是千万不要手贱去抠脸。

2、如何美白？

一个是将身体内已经存在的黑色素排出，比如很多人说的喝杏仁粉、吃富含维生素C的果蔬；

另一个就是从源头上减少黑色素的产生，比如说做好防晒抵抗住紫外线刺激；还有就是使用美白产品抑制黑色素合成酶的活性，直接切断黑色素从生产细胞向角质细胞迁移的可能。

3、最白能白到什么程度？

扒开衣服看一看自己的胸口（好羞涩），胸口有多白，你就能多白。

所以并不是说这些美白产品一定能让你白到发光，只不过是在本来的基础上，肤色得到均匀提亮。

好了，小课堂暂时休息一下

（知道理科渣渣要解释这些有多难吗）

现在我们开始更正经的来说说

那些真正有效的美白成分

目前已经被证明可以有效美白的成分主要有

：VC及其衍生物、传明酸、烟酰胺、曲酸、花青素、熊果苷、杏仁酸以及377

（但是377比较特殊，会在最后特别讲下）

我们平时比较经常接触的美白产品里

前面五种成分用到的比较多

所以怼怼会按成分来给各位老铁推荐啦

let's begin~

维生素C大家肯定不陌生

我们平时吃的柑橘里面就富含丰富的VC

可以美白提亮这个是不用说的

它最大的优点就是温和安全

（但是效果相对会慢一点）

不过因为它有光敏性

一般含有VC成分的产品都会用深色的瓶子

比如说接下来要提到的这个

不要看它名字那么难念

其实翻译成中文很简单

就叫自然哲理

显而易见，主打的是成分天然

浓度达到99.8%的左旋VC粉

直接上脸还是会有点刺激的

建议混合在乳液或者面霜里使用

（有说配合他们自家的面霜效果最好）

（图源见水印，侵权删）

每天半勺的量，混进水乳或者面霜里

然后涂抹在脸上

色素沉淀比较严重的地方可以稍微多按摩一会

（皮肤有破皮和敏感肌慎用）

虽然不能说立竿见影

但是一瓶下来

绝对是肉眼可见的有美白提亮

因为这类产品涂在脸上后

普遍会觉得有些干

（如果是大油皮当我没说）

所以怼怼觉得一定要做好补水工作

毕竟VC再温和，浓度也在那摆着

因为怼怼本人是痘痘肌

脸上有很多陈年的痘印

不定期还会死灰复燃

慢慢叠加也造成了肤色的不均匀

然后还在上学的时候，生活费有限

朋友就跟我说，乐敦CC对平价又好用

尤其是对祛痘印

那我当然就要买呀

（图源网络，侵权删）

质地会有点油

如果很介意的话还是不要买了

前面怼怼也说过

用美白产品补水很重要

经过广大网友亲身试验

得出的最有效的使用方法就是

先用保湿效果好一点的基础护肤产品打底

（最好是敷个面膜）

然后再把乐敦CC涂在需要美白的地方

（图源网络，侵权删）

按摩至吸收后

马上关灯睡觉！

差不多28天这样吧

（一个完整的皮肤更新周期）

效果就很明显了

虽然网上对它褒贬不一

但我用完一管之后

觉得还是蛮有用的

科颜氏真的是打我脸

刚还说一般都会用深色瓶子装

现在给我来个透明瓶子

（我不要面子的啊）

（图源网络，侵权删）

科颜氏家的产品成分都比较温和

这一款也不例外，敏感肌也可以用

但是孕妇还是不要用哦

因为里面还含有水杨酸

质地和乐敦CC差不多

稍微清爽一点

滴管的设计非常棒！

干净又省事

（图源网络，侵权删）

上脸会有点粘感，但是不影响吸收

一瓶早晚都使用的话

差不多可以用三个月

对新的红痘印和雀斑比较管用

按照自己平时的护肤顺序来做就好

第二天可以看到皮肤明显细腻有光泽了

性价比超级高！

烟酰胺在美白产品里真的不要太常见

因为它的效果比较明显快速

和泛醇组合的功效更好

像毛孔粗大，雀斑痘印

甚至对细纹也有淡化作用

你说它dior不dior？

不过猛药嘛，总会有缺点

就是容易不耐受

（敏感肌使用前三思哦）

SK-II家的王牌产品

俗称“小灯泡”—就是用完让你白得像灯泡一样

不要以为是在夸张就表示不屑

现实会教你做人的

（一千多块真不是拿来打水漂的）

（图源见水印，侵权删）

“小灯泡”的质地是流动性很强的乳白色液体

很好推开

不过不要以为很水润

实际上是有点干的

干皮可以尝试在夏季用

后续记得做好补水工作

（图源见水印，侵权删）

有一点怼怼必须告诉大家

千万不要为了省钱，每次就用一点点

用量一定要足！

要不钱也花了，效果还体现不出来

只要你坚持用完一瓶

相信我，你会回来唱《征服》的

The Ordinary家的东西蛮牛掰的

别的牌子卖几百上千的产品

它家基本上百来块就能搞定

为什么？

因为它直接把某种成分提取出来了

连产品名都那么赤裸裸的告诉你

我，就是烟酰胺

（图源见水印，侵权删）

因为里面就直接是纯度很高的烟酰胺

干皮和敏感皮最好给肌肤一个耐受期

可以先在耳后，下巴试验一下

不要没有任何基础就直接上脸

（冲动是魔鬼哦）

（图源见水印，侵权删）

打开来是很粘稠的液体

然后因为里面1%的锌精华

让这一瓶不仅可以美白，还控油！

简直是油皮妹子的福音

爽肤水打底之后

挤一滴管用来涂抹在脸上

（记得连脖子一起哦）

最好再加个保湿面霜锁住水分

第二天你会发现肌肤从未有过的清爽

Olay的小白瓶又被叫做“平价版小灯泡”

可见效果是多么惊人

不过大多数人推荐的用法是和A醇一起使用

这里面涉及的又有点复杂了

咱们下次再讲

先来看看这个“平价小灯泡”

（图源网络，侵权删）

现在的精华类产品

普遍都是用的滴管设计

蛮方便的，干净卫生

轻薄的质地一看就很好吸收

用法还是之前说过的那样啦

保湿水打底，叠加精华，最后面霜巩固一下

总共都不要五分钟

然后就乖乖关灯睡觉好不好

（图源网络，侵权删）

明显可以看到差别

用过之后的肤色都比之前均匀了

而且因为里面含有甘草酸二钾

有一定的抗炎作用

对痘痘肌还蛮友好的

曲酸曾经的争议还挺大的

有一段时间在日本还被禁用过

不过现在用的最多的也是日本产品

像今天要推荐的两样就是

黛珂在日本算是中高端护肤品牌

也是很舍得下血本了

这一款曲酸美白精华液

属于“润物细无声”的那种

（图源网络，侵权删）

油皮会很喜欢这一款

质地比较轻薄

不粘腻，不闷痘

很好吸收

抹在手上就像爽肤水一样

有点淡淡的香味

（图源网络，侵权删）

这款美白精华还有个特点

就是孕妇也可以使用

因为里面不含A酸

曲酸浓度也在安全范围内

有些准妈妈孕期会长斑，皮肤暗沉的

用它最合适了

一瓶用下来感觉

对祛除色素沉积的黑斑比较有用

早晚都用的话，大概可以用三个月

这么一比较下来

性价比还蛮高的

花青素这个东西也是比较常见的

很多美白产品都会把它特别提出来宣传

为什么？

因为它效果温和，但是很！见！效！

在我们日常能够接触到的水果中

葡萄含有的花青素含量算是蛮高的了

怼怼在家里的时候

经常是抱着一盆葡萄吃的

（价格不贵还好吃，美滋滋）

所以说起靠花青素成分美白的产品

除了欧缇丽，怼怼一时还真想不起来其他的

很早之前我就接触了这个牌子的东西

像它的葡萄籽喷雾，还有葡萄籽胶囊

都是走的植物天然的路线

比较适合我这种容易过敏的肤质

（图源网络，侵权删）

要说到的这款美白精华也是乳液质地

但是比较稀薄，很好抹开

没有黏腻感，所以没有闷痘的可能

因为没有光敏性

早晚都可以使用的

里面含有的葡萄蔓威尼菲霖成分

比曲酸都温和许多

所以敏感肌用它没问题的

（图源网络，侵权删）

每次差不多半滴管就够用

一段时间后肌肤会变得透亮

很健康的那种感觉

而且可以让皮肤保持一个稳定的状态

不过根据怼怼自己

还有用过的朋友的反馈

觉得这款美白精华最主要的作用是提亮

对因为熬夜出现的暗沉比较有用

如果有其他诉求的朋友可能要失望了

传明酸认真说起来

它的主要作用是防晒黑

所以很少会作为单一成分放在美白产品里

（但并不是代表没有）

比如说声名在外的资生堂新透白

相比老版

新版的包装更吸引人了

（颜即正义）

而且功效也更优秀了些

（图源网络，侵权删）

很清透的乳液质地，任何肤质都可以使用

难得的用完之后不会觉得干的美白精华

但要小心一次不要用多了

可能会搓泥的！

（图源见水印，侵权删）

按压泵的设计很好控制用量

所以不要觉得它贵

人家用量省！

每次大概压个5、6泵就可以抹遍全脸

还可以顺便涂一涂脖子

对痘印、色斑都有很明显的作用

均匀肤色的同时，还可以提亮

确实是物有所值

前面几种成分

文科怼还能给你们解释清楚

但是说到377

我也只能勉强说个大概了

其实它的学名是叫—苯乙基间苯二酚

（有什么想不开背一背元素周期表就好了）

这个成分在国内是2012年才被批准使用的

就是直到现在

国家食药监局也只是批准了4个新的原料

所以你们懂能用377的产品有多流批了吧

城野医生这个被称为升级版“小灯泡”

见效快，美白能力还强

试验证明，377的美白效果是曲酸的10倍以上

一般两周内就可以看到效果

（图源见水印，侵权删）

挤出来是厚重的乳霜质地

所以上脸很滋润，但挺好吸收的

如果是很油的皮肤最好考虑下能不能接受

每天基础护肤后，取适量涂抹脸部

也可以局部使用

（图源见水印，侵权删）

因为城野医生377是从抗糖化入手改善暗沉的

所以见效比一般的美白产品都要快

再加上复萃抗氧化配方

基本上两周内都可以看到效果

像红血丝、痘印、暗沉都可以解决

价格比起前面几款简直是白菜价格了

不用吃土还可以囤货

美白这件事说起来

是一个持之以恒的过程

除了自身底子优越

大多数人都得老老实实白天做好防晒

晚上回家抹美白产品

而且有些人太能作死

（比如我）

每天不熬到一两点是放不下手机的

这样即使底子再好，也遭不住的

所以说，大家还是自觉且勤奋一点

每天五分钟，白到发光不是梦！

好啦，今天就这样咯

怼怼要去打游戏了

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