久坐小腿硬是什么原因(坐久了小腿硬硬的是什么原因)

如果你也有静脉曲张、如果你也久坐久站那你可以要注意了！这种你所不知道的危险可能已经潜伏在你身边，它就是”老烂腿“！

什么是老烂腿

“老烂腿”是由慢性下肢疾病造成的，通常表现为溃疡、腿部颜色改变等。那么“老烂腿”的发病原理是什么呢？

久站久坐增加老烂腿风险

人在站立时，血液从脚向心流动需要克服重力，久坐久站时肌肉不动，没有向心的流动力，瓣膜就会承受很大的压力，长久的压力会使得瓣膜疲劳从而发生倒流。因此久坐久站是慢性下肢疾病的主要患病因素。

扎止血带测试看老烂腿风险

在大腿根部扎上止血带后运动，观察运动后静脉曲张的情况，如果静脉曲张消失不见，说明深静脉是通畅的。这时候，继续扎止血带站立不动，如果静脉曲张短时间内很快再出现，这就提示深静脉瓣膜可能存在反流的情况。因为那是肌肉在帮助瓣膜向心脏输送血液，当肌肉运动停止，血液就会迅速回流，证明了腿部静脉瓣膜已经无法自主控制血液流动。

下肢彩超测试看老烂腿风险

如果认为自己有可能存在老烂腿风险，可以去医院做下肢彩超，能够更加直观清楚地看清是否有深静脉瓣膜无法闭合的风险。

//专家提醒：彩超简单、快捷、无创伤，是很好的用作筛查是否有深静脉反流的工具。

如何预防老烂腿

一、避免久坐久站。

二、增强下肢肌肉力量。

三、使用医用弹力袜或打弹力绷带。

深静脉瓣膜修复手术

并不是所有深层静脉反流都是可以进行静脉修复手术，如果瓣膜有缺失可能需要瓣膜移植或人工瓣膜代替。

千万别把腿肿不当回事，多运动、多观察才能避免老烂腿。

来源：CCTV健康之路