六味地黄丸大家应该都很熟悉，但是若要问它能治什么病，哪些人不能吃，相信很多人都说不上来，只知道自己虚了，就要治它补一补，所以，说它是“最熟悉的陌生药”也不为过。可是，大家不知道的事，如果不该吃的人吃了六味地黄丸，身体可能会越补越虚，一起来看看到底是怎么一回事。

腰酸不一定是肾虚了

很多人有一个坏毛病，那就是喜欢自我诊断，明明没有检查，却自认为自己有某某疾病，还自行用药治疗。就比如说男性朋友腰酸，身边人就会说“你这是肾虚了！”甚至连自己都是这么认为。

“肾虚”两个字没那么简单，因为肾在中医上和多个系统有关，不单单特指肾这个器官，它还和人的生殖系统有关，而“虚”又分为好多种情况，最简单就是“阴虚”和“阳虚”，在不明确自己是哪一种虚的情况下就随便吃药，是不明智的行为。

而且，腰酸这个症状很常见，可能和很多原因有关。

平时坐着办公时间太长了，腰部一直受力，长年累月下来就容易疼痛，有的人因为腰酸去按摩，结果工作人员用力不当，可能加重酸痛。一般改变姿势，休息一段时间后酸痛就会好转。

腰下面是髋关节，如果这个关节受伤了，也会感觉腰酸不适，说明人体平衡结构发生了改变，每块肌肉和骨骼支撑受力不均衡。这个问题通常在发现时已经进展了很久，只不过以前症状轻微，没有引起重视。

女性朋友经常腰酸腰痛，还要考虑生殖上的问题，可以观察分泌物是否发生了变化，如果酸痛持续时间很长，休息后也不见好转，建议查一查妇科。

除此之外，骨质疏松、肾结石、腰椎畸形、强直性脊柱炎、腰间盘突出等，都可能导致腰酸，所以，仅凭这一点是无法判断和肾虚有没有关系的，随便吃药不妥。

六味地黄丸是补药吗？正确理解“补”的概念

六味中药以补为主，用来滋养肝阴、脾阴、肾阴，同时又有减轻肝热、脾湿、肾湿的作用，本来它是温补肾阳的药，不过后来为了用在患儿身上，适当调整后就成了滋补肾阴的药物，所以，如果想用它来达到强壮生殖功能的作用，可能会让你失望。

中医说的“补”，和大家平时说的补不太一样，平时身体虚弱了，吃点好东西补一补，或者器官功能衰弱了，吃点药进补一下，这里说的补更多的是“增强、壮大”，而中医上说的补通常是“调理、中和”，让药的功效促使阴阳协调。

有的人身体健康，抱着“增强、壮大”的心态吃药，还长期服用，最后反而越补越虚了，让本来还算可以的身体变得虚弱了。另外，有的人本身属于六味地黄丸禁忌人群，但是因为对药物不了解，结果吃了后身体更差了。

中医治病需要辨证论治，4类人不宜服用六味地黄丸

感冒后不能吃，因为患者现在需要排毒，代谢掉体内的病毒和细菌，而六味地黄丸过于滋补，不利于病邪排出身体，一个想出，一个不给出，结果就是身体迟迟不愈，病程被延长。所以，吃药应该避开感冒阶段，等到症状缓解后再吃。

手脚怕冷，夜尿多，大便黏腻，舌苔颜色浅，容易疲劳，没什么精气神，这是明显的肾阳虚症状，不是六味地黄丸的适应症，大家在吃之前一定要弄清楚，自己是哪一种虚，然后再购买合适的药。

食欲不佳、身材水肿、腹泻不止、消化能力弱的人，也不宜服用。还是和六味地黄丸的药性有关，它太滋补了，现在虚弱的脾胃无法承受，吃了只会让身体更加难受，加重目前的病症。

身体倍儿棒，什么问题都没有的人不要随便吃，不是大家想象中的补药，吃多无益处。大家需要对药物有正确的认知，中药不是一点毒副作用都没有，吃得不对也会影响肝肾功能，有的人还会对它过敏，一定要在医生指导下服用。

男性朋友真的想保养肾脏，应该养成多喝水、不憋尿的习惯，平时少喝点酒，有高血压的人要把血压控制稳定，减少并发症出现。另外，适当锻炼、均衡饮食也有养护肾脏的作用。

无论男女，平时觉得腰酸了，都不应随便把它和肾虚联系到一起，还要想一想，是不是平时的坐姿、生活习惯有问题。感觉腰酸不已，要站起来走一走，或者躺到床上休息一会，用手轻轻揉捏后腰，使肌肉放松。

工作的时候可以在脚下放一个凳子，后腰处放一个靠枕，最关键的还是坐姿以及控制久坐的时间。工作结束后左右扭动腰肢，伸个懒腰，或者在疼痛处放一个热水袋，都有助于缓解不适。

如果腰酸持续很久，尝试过很多方法都无法缓解，希望引起重视，可能是体内有疾病发生，要做检查。这个时候盲目吃药是错误的，不仅会延误治疗，还有可能带来副作用。

参考资料：

[1]不只是腰椎间盘突出 这些病也致腰酸腿痛·光明网.2021-05-29

[2]「专家说」说闻解药：六味地黄丸用不恰当或“越补越虚”感冒者慎用·央视网.2021-02-19

[3]六味地黄丸能随意吃吗?其实不适宜服用人群多达5类·人民网.2019-05-06

[4]最熟悉的陌生药：六味地黄丸·上海中医药大学.2019-08-17