体温在37-37.2正常吗(体温在37到37.2正常吗)

由于前期新型冠状病毒肺炎疫情的影响，只要身边有体温超过37.2的亲人和朋友，就会认为他发热了，其实不尽然。正常人的体温在37℃左右，但各个部位的温度不尽相同，其中以内脏温度最高，头部次之，而在皮肤和四肢末端的温度最低。

正常体温在一天内也会发生一定的波动，如在清晨2-6时体温最低，7-9时逐渐上升，下午4-7时最高，继而下降，昼夜温差不会超过1℃。临床上当直肠温度超过37.6℃、口腔温度超过37.3℃、腋下温度超过37℃，昼夜间波动超过1℃时即为发热。也就是说，即使你的体温超过37℃没超过38℃，也不一定是发热，这还得看自身平时各个部位的体温状况以及何时测的体温。当然这样也只是笼统的判断是否发热。体温还受年龄、性别、个体差异的影响。

1、年龄的影响：新生儿略高于儿童，青年人略高于老年人

2、性别的影响：成年女子的体温平均比男子高约0.3℃，并且女性体温会随月经周期而发生变化，排卵日最低。

3、个体差异的影响：每个人平时的肌肉活动、精神状况和进食情况不一样，这些都会影响体温。

因此当自己的体温比别人稍微高一点，不要慌，先根据自己的情况做一下初步的判断，再根据临床表现，比如是否脉搏过快；是否伴有头痛、四肢关节痛、咽喉痛、畏寒、乏力、鼻塞或咳嗽等症状。如果只是低热，没有别的不良症状可通过物理方法达到降温效果，下面我们来说说发热后该怎么做？

一、发热是人体的一种保护性反应，当体温升高时，体内的吞噬细胞活性增强，抗体的产生增多，有利于炎症的修复。所以仅仅是小小的发热，不要过于惊慌，适当地用物理降温的方法进行调节就好。

二、发热时宜注意控制饮食，多喝水、果汁，补充能量、蛋白质和电解质；对高热者可用冰袋和凉毛巾冷敷，或用50%乙醇擦拭四肢、胸背、头颈部以帮助退热。发热期间宜多休息，在夏季注意调节室温，保证充分的睡眠。

三、如果发热患者是2个月以内的婴儿禁用任何退烧药。儿童体温达到39℃，经物理降温无效时，可适当用药，最好选用仅供小儿用的药，含布洛芬的混悬液或含对乙酰氨基酚的滴剂。

四、当物理降温无效时，自行服用解热镇痛药时，为了避免药物对胃肠道的刺激，应在饭后服用，不宜同时使用两种以上的解热镇痛药，且用药一般不超过3天。用药期间不宜饮酒或饮用含有酒精的饮料。如果体温长时间持续不退，应及时去医院就诊。