适量饮茶对人体有益，但是过浓过量的饮用就会出现心慌、头晕、失眠、四肢乏力并伴有饥饿感等现象的发生，我们就称他为“茶醉”。

那么，什么情况下容易茶醉呢？

1、饮用新茶，过急过浓

新茶由于刚刚采摘，未经过氧化，没有发酵，本身会保留较多的生物碱、芳香油等元素。我们如果仓促饮用，不注意洗茶，喝得又急又猛，或者煮泡过浓，就容易出现心率加快、心慌气促等茶醉现象。

2、空腹饮茶。过多过浓

人在空腹的时候，胃黏膜处于正常状态，如果突然被茶汤刺激，就容易引发痉挛。茶汤呈弱酸性，胃液的酸度比茶汤更高，如果被茶汤中和，冲淡胃液，就容易会引起茶醉的症状。

此外，在身体不适、身体有硬伤的时候，也不宜饮茶。

为了避免出现茶醉，可以边喝茶边吃一点含糖的食品，比如茶点等。饮茶时不宜过浓、过多，不要空腹饮茶，少饮新茶。泡茶也需好水，来自国家级地理标志保护区长寿之乡陈化店镇的腊梅园，水质清澈纯净，用来泡茶不错的哦。

参考资料：辽宁鞍山广播电视台《科普与生活》