肾阳虚嘴发苦是什么原因(肾阳虚嘴巴会发苦吗)

本文医学指导专家：广东省第二中医院脾胃病科主任中医师 范明

吴阿姨最近在做菜的时候虽然和往常一样调味，但总是觉得菜太咸了。她询问家人会否觉得菜太咸，结果家人都说不会。

这让吴阿姨感到很诧异，为何大家都不觉得菜咸了，就自己觉得呢？

中医表示，这是肾虚导致气血不足引起的表现，需及时进行膳食调理。到底，肾虚引起的气血不足该如何调理呢？

在高温潮湿的夏季，不少人常常觉得没有食欲，甚至有些人会在短时间内口味变淡。很多人以为口味变淡是好事，其实不然。

广东省第二中医院脾胃病科主任中医师范明表示，口味是人体正常的生理现象，其与人体的五脏六腑相关。

正常情况下，人的口味不会有明显的某一味觉偏颇，这是人体脏腑调和、生理功能正常的表现。如果没有在食物的刺激下，某一口味（酸、甜、苦、咸、淡等）在早晨起来后第一感觉特别明显，甚至整日都有这种感觉时，则为口味异常。

人体的五行五脏以及五味是相对应的。其中，咸味与肾是相对的，如果口咸，则可能是肾虚的表现，一定要引起重视，加以调理。

范明表示，肾虚有肾阳虚和肾阴虚之分。

如果总觉得口咸，还伴有咽干口燥，头昏耳鸣、失眠多梦等现象，且舌头舌质比较红、舌苔较薄，说明很有可能是肾阴虚。

如果口咸，另外感觉全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频、舌头舌质淡胖、舌边有齿印，则很有可能是肾阳虚。

对于肾虚的患者，建议不要吃寒凉的食物，特别是夏天大家最喜欢的冰激凌、冰镇饮料、啤酒、西瓜等，以免耗伤阳气，导致肾虚加重。

想要正确食疗调理肾虚，最重要的是要分清肾阴虚、肾阳虚。

肾阳虚以补肾壮阳为治疗原则，肾阴虚则需要以滋阴补肾为主。

分清症状，辨证施膳，是肾虚的最佳食疗方法。对此，范明推荐了以下食疗方来对症调理肾虚。

材料：小茴香20克，猪腰1对，葱、姜、盐、酒各适量。

做法：先将猪肾洗净后，在凹处剖一口子，将茴香、盐装入猪腰剖口内；用白线缝合剖口后，放入锅内，加葱、姜、酒、清水适量，用文火炖熟后食用。

材料：取生地黄20克，山药、杞果各50克，大米100克。

做法：将生地黄切碎、山药捣碎，和杞果、大米共放锅内，加水适量煮粥，代早餐食用，每日1次。