传染病总是容易让人忐忑不安。自2020年以来，新冠肺炎疫情一直牵动着人们的心。最近，出血热的新闻又一度占据了热搜，不少人为此惶恐不已。

在网上引发热议的出血热是一种什么样的疾病，如何判断和预防呢？下面就逐一讲解。

病毒感染引发出血热

出血热的全称是肾综合征出血热，也称流行性出血热，是一种由汉坦病毒导致的传染病。黑线姬鼠、褐家鼠等鼠类是主要的病毒携带者，但它和鼠疫完全不是一回事。

携带病毒的鼠类排出的尿液、粪便、唾液能够形成气溶胶，并且被在田地、野外工作的人吸入，这是传播的主要方式。此外，如果吃了被病毒污染的食物，或者是被带病毒的鼠类咬伤、伤口接触病毒污染物，也可感染出血热。出血热也存在孕妇感染胎儿的母婴传播途径，但人与人之间的日常接触则基本不会传染该病。

最近网上流传着吃草莓会得出血热的说法，这其实是谣言，草莓本身并不会“主动”携带病毒，没被病毒污染过的草莓可以放心食用，种植草莓的农户为保证产量也会积极灭鼠。

如何初步自测

出血热的主要症状是发热（体温39~40℃居多）、出血和肾脏损害。可以用“三痛三红”的方式来初步自测，即头痛、腰痛、眼眶痛，眼结膜及面部、颈部和上胸部皮肤充血发红。由于这种疾病会对肾脏造成损伤，患者还有可能出现血尿、少尿的情况，尿常规检测可发现蛋白尿。感冒患者也会伴有身体疼痛，但感冒的症状还包括咳嗽、流鼻涕、鼻塞的呼吸道症状，而出血热没有典型的呼吸道症状。

如果出现高度疑似症状，怀疑感染出血热，建议进一步咨询感染科医生。

出血热的发病与接触传染源有关，因此患者以长期在农田、野外工作的人为主，还有一些游客在乡村野外游玩过程中误食被老鼠污染过的食物而患病。非疫区居民不必人人自危，不接触传染源是不会被感染的。

预防不复杂

预防出血热，生活中应该做到：

1.保持环境卫生与饮食卫生，避免食品及餐饮具被鼠排泄物、体液、血液等污染；

2.尽量避免去到鼠类出没频繁的地方，如果需要田间劳作或野外工作，应该尽量穿长袖上衣、长裤和不露出脚部皮肤的鞋子。避免接触鼠类的排泄物、体液、咬过的食物等。

3.不养来路不明、品种不明确的鼠类宠物。家养的仓鼠很少感染出血热，但也有携带病毒的能力，所以不要把仓鼠养在楼道里、卫生环境差的地方或者是野外，否则仓鼠有可能接触到出血热病毒再传播给人类。

4.接种流行性出血热疫苗能够有效预防感染，如果生活在该疾病的高发区或者经常需要在工作当中接触鼠类，应该规范接种疫苗。

5.生吃瓜果蔬菜时清洗干净并观察清楚外表是否完好，如果发现疑似动物的咬痕就不建议再吃了。

出血热不是今年才发现的传染病，医务工作者对于这种疾病已经积累了丰富的治疗经验，并且目前的治疗方法也很成熟，患者经过及时救治基本能够康复，不需要过于恐慌。相信随着时间的推移，这次出血热疫情也会得到妥善解决。

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