奶奶关节炎是什么原因引起的(奶奶有关节炎要注意什么)

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近日深夜，家住长沙市雨花区的谭奶奶突然感到左膝关节疼痛无比，打开灯一看，左膝盖明显红肿。第二天，家人将她送到长沙市中心医院急诊科就诊。经检查，谭奶奶的左膝关节内有大量积液，医生随即行穿刺抽液，谭奶奶的左膝关节肿胀与疼痛缓解。为了进一步查明谭奶奶左膝关节疼痛的原因并接受后续治疗，谭奶奶入院康复医学科。

谭奶奶介绍，她是一个喜欢运动的人，没退休前就经常爬山、散步和跳舞。5年前，她去郴州爬苏仙岭后，就感到双膝膝关节疼痛，以左膝关节为重，是持续性酸胀痛。于是就去了附近医院进行康复理疗，但是并不规律，总是膝关节疼痛了才去。退休后，她明显感到膝关节疼痛反复频繁，逐渐出现左膝关节活动受限。于是，她便没有再继续爬山，运动方式主要为散步和跳舞，这两项活动都是每天晚饭后一起进行，大约两个小时左右。

长沙市中心医院康复医学科主任、副主任医师陈立早表示，谭奶奶患的是膝关节骨关节炎，这是随着年龄增大逐渐出现的膝关节退行性改变。而骨关节炎加重是谭奶奶运动强度过大及运动方式不正确造成的。陈立早强调关节问题的核心原因就是不当运动带来的磨损。

“病人退休后散步与跳舞一起进行过于集中，每天2小时的运动强度过大，对于下肢关节损伤就会加倍。并且她经常参加舞蹈比赛和表演，舞蹈的动作强度很大，许多身体旋转、下肢扭转的动作对身体重心控制、下肢的力量和稳定性都有较高的要求，这样也会增大关节的受伤几率。”陈立早说，发现骨关节疼痛后，谭奶奶没有系统地接受关节炎的康复治疗也是导致骨关节炎加重的原因之一。

他还提醒，天气转凉需注意关节部位保暖，特别是青年人。许多“爱美人士”秋冬时节喜欢穿短裙、在冷风中露脚踝、穿露脚背的鞋子等，这样是很容易使关节受寒着凉，关节受寒会使关节周围的肌肉和血管收缩，造成血液循环不畅，关节得不到良好的营养，也会容易引发骨关节炎。

潇湘晨报记者刘双 实习生王博 通讯员陈凯 李佳丽