吸烟是我国很多人都有的一个习惯，并且根据相关的调查数据显示，烟草产量还在增加，而青少年吸烟的概率在逐渐上升，这其中也包括女性。

在吸烟部分的人群中，他们认为很多吸烟的人，也依旧是长寿的，为什么自己就不能呢？如果你的身边确实有这样的人，也不用过于奇怪，因为一个人的身体健康是由多方面的因素影响。

并且，对待这件事吸烟的人群最不要有的态度就是抱有侥幸的心理，在世界卫生组织跟国际癌症研究机构都已经明确表示：烟草是1类的致癌物。

对于我们身体健康，最好的方式就是戒烟，完全成功戒烟的人发生各种疾病的危险可以跟普通人一样。所以，这也让一大部分吸烟的人开始尝试戒烟。

可为什么有的人说，在戒烟之后，早晨起来却咳出黑色血痰呢？到底是身体变好了还是病情加重了。

如果你出现这种现象，不用过于的着急。对于吸烟时间比较长的人群，因为烟草里面含有上千种的物质，根据调查显示，在烟草燃烧后可以产生的化学成分就能超过7000多种，这里面包括70种左右的致癌物，还有250种左右的化学成分。

这些有害物质都会侵害身体健康，在我们不吸烟之后，随着戒烟时间越长，肺部功能恢复的也就会越快，当有害物质积攒在肺部之后，随着戒烟这些物质也都会被排出去。

而咳嗽又是机体的一种保护措施，通过咳嗽我们也可以咳出有害物质。如果你出现了黑色血痰的情况，很可能是机体在慢慢恢复健康。当然，最保险的方式，还是建议大家去医院做下相关的检查。

除了肺部的原因，还有可能是其他原因，为了身体健康考虑，出现这种情况需要重视起来。除此以外，戒烟之后，身体出现以下这几种现象也是正常的。

戒烟后，会变胖：有很多戒烟的人群反应，为什么戒烟之后反而会变胖呢，这是因为烟草中含有大量的尼古丁成分，而这种成分可以刺激大脑的中枢神经，让人兴奋，同时也可以抑制人的食欲。

你会发现生活中抽了很长时间烟草的人群，他们会变得枯瘦如柴，如果你在戒烟后反而变胖了则是正常的，只要保证在健康的标准体重范围之内就是可以的。

戒烟后，情绪受到影响：吸烟可以让人兴奋让人上瘾，在戒烟之后人们的情绪发生变化，也是正常的现象，这时候你会觉得没有了烟草会非常痛苦，情绪差到极点。

出现这种情况的人就要好好调整了，转移自己的注意力是非常重要的。