上下牙齿一咬合就累是什么原因(上下牙齿经常咬合有点累)

【编者按】又是一年新春到！为更好的营造浓浓的节日氛围，春节期间，《健康沈阳》头条号从1月28日（农历腊月二十三）至2月19日（农历正月十五）刊发《把健康带回家》专辑，每天都安排1-3条健康教育专家撰写的跟过年相关的健康科普知识，以飨读者。“健康科普堂”待正月十五后再恢复刊发。

【导读】

春节期间，我们全身上下最忙碌的是哪个部位?

春节长假，要小心糖衣炮弹

让健康的牙齿和我们一起过大年吧！

春节期间，我们全身上下最忙碌的是哪个部位?有人说春节期间，“最忙的是腿，最累的是牙”。的确，出去旅游累的是腿，外加品尝各地的特色美食，最累的是牙，可是不出去旅游连轴转的大小聚会、丰盛诱人的大餐忙乐了一张嘴，却也累坏了一口牙。沈阳市口腔医院主任医师牙体牙髓病一科主任梁保刚提醒市民朋友：您和您的牙齿准备好迎接新年了吗？

牙疼经常会成为节后综合症，是因为春节期间，人们往往娱乐过度、休息不好、饮食无节制、另外吃坚硬食物过多，如咬小核桃、螃蟹、骨头等硬物，则会造成牙隐裂，也会引起牙疼——所谓的牙隐裂，就是牙冠表面不易被发现的细微裂纹深入到牙齿内部引起牙痛。 造成“隐裂牙”的原因有多个，比如牙齿上下的咬合关系出了问题，下牙受到上牙的压力过大，就容易被咬裂;或是牙尖过陡，也容易被咬裂。而最常见的原因还是经常咬硬物。春节期间，人们沉浸于团聚的欢乐和美味的诱惑时往往忽略了“心疼”自己的牙齿，啃骨头、咬坚果、用牙齿充当“启瓶器”。春节期间还不可避免的就是碳酸饮料和小零食对我们的轰炸，像可乐、雪碧一些碳酸饮料，还有面包、饼干、薯片等等。

正是由于碳酸饮料含有较多的碳酸，牙齿长期处于碳酸环境中发生表层溶解，长此以往牙齿表层出现缺损，这就是所谓的“牙齿酸蚀症”。与饮料相比，那些粘在牙齿上的食物对牙齿的伤害更大。我们经常吃的零食中含有淀粉和糖，通过细菌分解，转化成酸，留在牙齿上面加重牙齿表面的酸蚀，使牙齿变得粗糙，更容易附着食物残渣和细菌，要是塞在了牙缝中对牙齿的伤害会更大，长此以往最终引起蛀牙。随着时间的推移，牙齿表面的酸蚀和蛀牙越来越严重，会出现冷热酸甜痛，甚至波及到牙髓而产生牙髓炎。

定期的牙齿基础检查非常重要，可及时发现牙齿及牙周的疾病隐患；一旦出现隐裂牙一定要及时治疗，必要时需做全冠保护修复，才能使牙齿正常行使功能。更提醒大家：生活中要注意爱牙护牙。要尽量少吃、不直接进食太烫的食物，因为滚烫的食物易烫伤口腔黏膜，增大溃疡机会；其次，吃瓜子、开心果、核桃等硬物时，不要用力啃咬，以免牙齿断裂、烤瓷牙破损、矫正器脱落；再次，小孩要少吃甜食、黏食，以防发生龋齿，吃完东西应及时漱口，并养成早晚刷牙的习惯；同时节日期间要注意休息避免劳累，易患口腔溃疡的患者要注意补充维生素。

梁保刚提醒朋友们，让一口健康的牙齿陪我们欢度佳节吧！

梁保刚，沈阳市口腔医院牙体牙髓病一科主任，主任医师，硕士研究生。辽宁省及沈阳市口腔医学会理事。从事临床工作10余年，对各类牙体缺损、牙髓病、根尖周病的诊断与治疗，特别是对复杂疑难根管治疗有丰富的临床经验。