不管是刷牙的时候看到牙膏泡泡变红，还是突然张口说话的时候变成血盆大口，往往都是牙龈出血引起的。可是为什么你的牙龈会动不动就出血呢？背后有哪些原因？

1. 牙龈炎

牙龈因为牙菌斑、牙结石等原因出现炎症后，往往会牙龈肿胀，稍一刺激就会流血。

2. 牙周炎

牙龈炎未能及时治疗，就很容易出现牙周炎，症状是口臭、牙龈萎缩，甚至导致牙齿松动脱落。而且牙周炎若不及时治疗，口腔细菌进入血液，还可能导致动脉硬化、心脏病、中风等多种严重的疾病。所以，需要及时看牙医。

3. 糖尿病

血糖水平高使得糖尿病患者更容易出现牙菌斑、牙周病，且炎症反反复复难以愈合。

4. 白血病

白血病也就是血癌，症状之一是有明显的出血和淤血倾向，因为血液中缺乏凝血剂。所以，牙龈动不动就出血，可能是白血病的迹象。

5. 缺维生素C或维生素K

缺维生素素C可能得坏血病，缺维生素K则会在凝血方面出问题，所以缺乏它们也容易牙龈出血。

每天认真刷牙、使用牙线、饭后漱口、均衡饮食、多吃高纤维的水果蔬菜、少吃极冰极热的食物、每年检查牙齿，都有益于口腔健康。