60岁牙齿变短是什么原因(60岁长牙齿怎么回事)

有些人经常在不知不觉中发现他们的牙齿越来越长，并且牙齿之间出现了牙缝。不仅牙齿的根部裸露，牙齿甚至有些松动。实际上，这是牙龈萎缩的症状，牙周疾病是常见的症状.

所谓的牙龈萎缩，是指牙齿根部位置的牙龈退缩，牙根暴露。尽管牙龈萎缩在老年人中最常见，但在中国成年人中，由于牙齿健康状况差而导致的牙龈萎缩正在增加，应予以认真对待.

牙龈萎缩有两种类型：生理性牙龈萎缩和病理性牙龈萎缩

生理性牙龈萎缩

随着年龄的增长，牙龈会收缩到一定程度，从而露出牙齿的根部.这就是所谓的生理萎缩，不需要治疗，但是要通过保健延缓萎缩进程.

病理性牙龈退缩

这种类型通常是由于结石的积累和不正确的刷牙，需要及时治疗，如果未及时治疗会导致牙齿松动甚至脱落.

机械性牙龈退缩

主要是由于牙刷不符合标准、刷牙方法不正确(如横刷法)，牙齿意外受伤导致的松动，以及不良修复体等机械摩擦或压迫牙龈，都会造成牙龈发生机械性萎缩.

废用性牙龈萎缩

主要由于牙齿错位导致部分牙齿没有了咀嚼功能，牙周组织缺乏必要的功能刺激，长期处于废用状态，可使牙龈、牙槽骨吸收.

牙龈萎缩是不可逆的，重点应放在预防上.

养成良好的口腔卫生习惯

使用符合国家标准的牙膏及牙刷.每天刷牙2-3次，尤其是临睡前.在不方便刷牙的时候，可用漱口水、茶叶水漱口来代替，以保持口腔清洁.

定期口腔护理

每6到12个月做一次专业洗牙，保持牙齿清洁是延缓牙龈萎缩的最有效的方法，是预防牙龈炎症的有效措施.已有牙周病症状的患者，应及时接受系统牙周治疗.

掌握正确的刷牙方法

配合使用牙缝刷、牙线以清理牙刷难以彻底清洁的牙间隙.最好使用含氟牙膏，用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷，注意动作轻柔，牙齿的每个面都要刷到，特别是最靠后的磨牙.

治疗导致牙龈退缩的全身性疾病

如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩；贫血和缺乏维生素C，易导致牙龈出血；糖尿病人容易发生口腔炎症……在治愈原发疾病之后，牙龈萎缩也会随之好转.

牙龈萎缩是导致牙齿松动、牙齿脱落的前兆，我们不仅要及时预防牙龈萎缩，更要在出现牙龈萎缩的时候及时治疗.

1,叩齿：每天早晚空口咬合牙齿数十次.咬合时应铿然有声，这有增强牙周组织和增进血液循环的作用，常做可使牙齿坚固而不痛；

2,注意饮食和营养，适度多吃蔬菜，水果，豆制品，牛奶，鱼，蛋，全谷类和富含纤维的食物，戒烟和戒酒；

3.注意休息，多吃水果蔬菜.牙龈萎缩的人一般都是不太注重休息，疲劳过度，导致牙龈吸收维C困难.