尿毒症腰疼下坠感是什么原因(腰部坠疼是尿毒症表现吗)

肾脏作为泌尿系统的一部分，它的主要功能是生产尿液，并且通过尿液将其代谢多余的垃圾与毒素排出体外，所以拥有一个健康的肾脏，是维持身体健康的重点之一。而且肾好的男人，在保证身体健康的基础之上，在精神上也表现为神采奕奕、容光焕发，浑身上下充满着自信，所以养肾对于男人来讲，也是自身养生的第一位。

那么怎样才能知道肾脏是否健康呢？

男人身体3处“痛”，8成是肾脏在呼救”，小心“尿毒症”！

足跟痛

足跟疼是男人肾脏发虚的一个典型表现。中医学认为，男人足跟部为肾经之所主，足少阴肾经起于足下趾，斜行足心，下入足跟。足跟处乃阴阳发源之所在，肾为人体阴阳之根本，藏精主骨生髓。因此足跟疼痛与男人肾阴肾阳的虚损有密切关系，这也是足跟痛多发生于老年人的原因之所在。因此，若是男性朋友足跟经常疼痛，务必要及早养肾，以防尿毒症找上门！

小便痛

正常情况下，人在排尿的时候是不会有任何痛苦的，而且比较顺畅，那么说明你的肾脏还是比较好的，但是当你发现自己出现排尿痛苦，并且排尿困难，经常有尿痛，尿不尽的现象，那么你的的肾脏八成已“岌岌可危”。当然，若是你在小便时并无此现象出现，那么肾脏保养的还是不错的！

腰部痛

肾脏疾病中最常见的疼痛是腰部疼痛，它主要表现为腰背两侧肾脏疼痛的。如果你是在早上起床后身体腰部很疼痛，上厕所时小便出现中大量的泡沫，或身体表面出现水肿，这可能是肾脏炎症的症状。务必要尽早就医检查！

提醒大家：养护肾脏，多揉搓、拉弹双耳

做法：食指和大拇指捏住耳垂，双双搓热至耳垂发红，然后再轻轻拉住耳垂往下坠，拉到一定程度后放手让耳垂回弹，每天做3回，每回20次，这个方法能促进耳朵血液的循环，让血液通至肾脏，对肾脏的养护具有积极作用哦！想了解更多知识内容可以点击下方了解更多关注我们的阳光小店店铺，里边有各种健康类书籍!