今天直奔主题。笔者已经持续高磷（P>2.0)大半个月了，为了精确分析为什么会磷高，还做了为期差不多两周的饮食记录。如下图

饮食已经是相当的注意，可以在13号（周一，隔了周六周日两天）的钙磷如下图

可以看到磷是2.42，挺高的。为了把磷压下，我打算周三再次复验钙磷，并更加严格控制饮食。可以看到14号的饮食记录，15号在上机前只支持了3个鸡蛋白、土豆丝、生菜和一碗米饭。磷的结果却是2.52，比周一的2.42更高了，饮食控制更严格，只隔一天时间，磷却比隔了两天的磷还要高，这完全说不通。

这时有旁边病友帮忙分析说，不会透析透不掉磷吧。护士长也帮忙分析，不会是身体的磷在析出吧？

大胆假设，小心求证。于是，我抽血化验了下机后的钙磷和下机2个小时45分钟后的钙磷。如下图

下机后的钙磷时间大概在16：15

19：00的钙磷，已经是下机2小时45分后

看到看到，下机后的磷才0.9，说明上机前的2.52 的磷，4个小时的治疗，下机已经是0.9了。但是2个小时45分钟后，在急诊验的钙磷，磷已经高到1.71了。这充分说明，我的身体在透析后一直在析出磷，这也是为什么我这大半个月在严格控制饮食的情况下，磷依然是很高的原因。

可是，为什么身体会析出这么多磷呢？那肯定是之前的某个时间段身体蓄积了很多的磷，而我不自知。我仔细回忆，终于找到端倪。

在11月中旬有段时间，因为一些事情，心情有些糟糕。为了平复内心的某些情绪，就用零食进行了填补。这期间购买了爆米卷和黄鱼酥，有事没事就吃点，一天得吃很多次。这样乱吃差不多持续了一周。这之后，我就觉得后背很痒，化验磷也是>2，但也没往心里去。身上痒，觉得是冬天天气干燥导致的。现在看来，是那段时间吃了太多零食，导致高磷，后背很痒。那段时间身体应该是蓄积了很多的磷。在此之后虽然控制饮食，磷一直析出。可是每天还在进食，还是在摄入磷，所以导致磷一直高企不下。

用米、玉米、黑米做的

找到了根本原因，那下面解决问题的方法就很简单了。一是，可以申请加班，多做几次透析治疗，加速身体的磷析出，直到达到平衡，不再有磷析出为止。这个是最简单最直接最有成效的方法，但是需要一定的经济条件和血透室有空余的机器才行。

另一个办法就是更加严格的饮食控制和更大剂量的磷结合剂的使用。这期间避免进食高磷食物，禁止饮用汤汤水水。相信要不了多长时间，身体的磷就会达到平衡，不再有磷析出。那个时候，磷就会很好控制，不会再出现磷高企不下的局面。

PS：钾也是如此。钾高到一定程度，也会在身体蓄积，一次透析会清除一部分血液中的钾，但是透析之后身体仍然会析出蓄积的钾。如果饮食不严格控制，那钾会依然很高。所以，当磷或钾高的时候，一定要有一段时间（大于一周）的严格控制饮食，不吃高磷或高钾的食物，配合透析治疗，才能让身体析出蓄积的磷或钾，当达到平衡后，才能恢复正常饮食。

钾高会有生命危险，切记！！（当钾高，建议连续透析治疗）

这是我这段时间的亲身经历和我自己的一些见解，分享出来，大家可以在评论区给我留言，提出宝贵意见。