生活当中很多女生会有这样的情况，那就是早晨一起来感觉嘴巴里又苦又臭，那种感觉真的是非常不舒服，有些时候刷牙也不怎么管用，以至于早晨起来之后，很多人都不敢说话，生怕自己的口气会影响到其他人，其实对于这样的情况，很多人并不放在心上，甚至有一些人会觉得，可能是前一天晚上吃了海鲜，大蒜等具有腥臭味的食物，或者是喝酒太多的缘故，事实上还有可能是因为劳累过度引起的，其实女生晨起嘴巴“臭烘烘”？教你3个小妙招，比嚼“口香糖”还管用！

盐水漱口

食盐具有一定的杀菌消炎功效，平时可以用淡盐水来漱口，如果说早晨起来之后感觉到自己的嘴巴里有异味，那么这个时候可以含一口淡盐水，含的稍微长一点，然后再将其涂掉，你就会发现嘴巴里的异味儿，似乎减轻了很多淡盐水具有上面口腔内细菌和抑制细菌滋生的效果，从另一个角度来看，经常用淡盐水来漱口还能够起到辅助治疗轻微口腔疾病的功效。

刷牙时间长一点

其实有些时候嘴巴里意味着比较重，很可能是因为口腔清洁做的不到位，比如说刷牙时间太短，甚至有一些人刷牙，只不过是通通的刷几下或者是有一些人只是在早晨刷牙，晚上不刷牙，其实晚上刷牙对于我们的牙齿和口腔健康来说是非常重要的，因为在睡眠的时候，如果口腔卫生做的不到位的话，就会有大量的细菌滋生，所以说早晨起来之后嘴巴里的异味会比较重。

早起喝杯柠檬水

早晨起来如果嘴巴里英文比较重的话，可以喝一杯柠檬水，柠檬水能够起到很好的缓解口臭的情况，因为柠檬是很酸的，它的酸性能够帮助杀菌，这样的话就能够清除口腔里的细菌，缓解口臭的情况，对于口腔健康也是十分有帮助的，要注意的是喝柠檬水的时候，不要放的太多，基本上放一小片就可以了。

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