腰带松开是什么原因(腰带松了什么意思)腰带松开是什么原因(腰带松了什么意思)
大快朵颐是所有吃货必备的基本操作，意犹未竟之时松开腰带继续狼吞虎咽，直至吃到仰天长叹。
上述极具镜头感的操作相信大家一定经历过，但很多长者就会提出警告，吃饭时候不要松腰带当心胃下垂！！这种说法难道是真的？
由于大多数人并不具备医学背景，所以下图中左边的胃部是绝大多数人首先可以想到的。大家觉得胃部似乎就是赤裸裸的悬空在我们食管下部，但凡剧烈活动下他都会有摇摇欲坠的感觉。
但是在医学解剖中真正意义上的胃部是十分复杂的，它在解剖中的地位可谓是战略性的，它紧挨着众多的脏器和并且由四大韧带牢牢固定。
胃部从上至下分别与左肾、脾脏、胰体、十二指肠、横结肠以及系膜紧密依托在一起构成了一个浅凹的结构临床上叫其为“胃床”。除此以外胃的四周还有胃脾韧带、胃膈韧带、肝胃韧带、胃结肠韧带，紧紧地将胃部栓系，并且在系膜的外侧还存在强筋的腹部肌肉。三位一体胃部几乎被牢牢锁定。
可以说正是因为有了这些结构的约束和固定，我们的胃部才不至于真的像我们想象那般摇摇欲坠。
那么饭后松腰带就真的容易导致胃下垂？导致胃下垂的原因主要与胃部的韧带、周边腹肌肌肉功能相关，如果韧带和肌肉的强度出现松弛，他们就无法牢固胃的解剖位置，当一个人站立的时候胃部下缘由原先腹部的位置下垂致盆腔，胃小弯的位置下降至髂嵴连线以下之时我们就可以明确诊断为胃下垂。
那饭后松腰带可以导致胃下垂吗？答案是肯定不能的。就单纯的松腰带而言，胃部的韧带和腹部的肌肉是可以完全代偿松腰带以后导致胃部的下垂动作，其幅度也完全在适应范围之内。因此松腰带可以导致胃下垂的说法并不具备科学理论的。
那胃下垂在什么情况下才会发生呢？首先胃下垂发生的是一个复杂的过程，韧带功能的消退和腹部肌肉的松弛有很大的干系。因此胃下垂经常发生与体型瘦长、多产妇、多次腹部手术以及消瘦活动较少经常卧床的人群。这类人群腹部肌肉的强度与韧带的强度会受到较大的影响，长期无法牵引胃部，最终引发胃部下移。在进行钡餐造影检查时，胃下垂的患者可以看到胃部明显的下移，胃小弯最低点常低于髂嵴连线之下。因此为了避免胃部下垂的发生，体型瘦长、多产妇、多次腹部手术以及消瘦活动较少经常卧床就需要额外的注意，首先要加强腹部肌肉的训练，增强腹肌的张力。腹肌张力的提升有利于腹内压力的维持可以减缓胃部下垂的趋势。
其次要纠正暴饮暴食的不良饮食习惯，同时饱食后避免不必要的行走，如若运动可在饭后消化30-60分钟后渐进启动。胃下垂的发生会引发胃肠动力减弱，很容易存在消化不良的症状，例如腹胀、腹痛、恶心、呕吐精神差的症状，因此需要就诊服用药物缓解上述消化症状问题。
饭后松弛腰带好处多多很多长者不建议我们松腰带是为我们的健康考虑，但是实际上松腰带反而还有利于我们的胃部健康。对于饱食的人而言饭后松弛腰带要比扎紧腰带更健康。
了解了胃部的韧带分布后相信大家都清楚了，扎紧腰带对于胃部的固定其实并没有什么作用，过紧的束缚腹部反而不利于饭后胃部的蠕动和扩张，不利于胃部消化。
而相比吃饱后直接躺在床上，松弛腰带还可以避免胃食管反流事件的发生。因此饭后松弛腰带是一种值得推荐的健康行为。
