痰湿质的人

总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。

形体特征：体形肥胖，腹部肥满松软。

常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑。

心理特征：性格偏温和、稳重，多善于忍耐。

发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等病。对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。
痰湿质人群

痰湿质人群是指痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征的人群。

【健康提示】体形多肥胖、腹部肥满松软。面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑。

痰湿质人群脉象图

【脉象图分析】

（1）波图呈双峰波、主波陡而狭、无重搏前波、降中峡低、重搏波高大。

（2）潮波起点下降，波峰减弱或消失，大多与主波融为一体，下降支滑利或由倾斜变陡直。

（3）重搏波波峰明显，波峰变高变尖，其净高度≥1/4主波幅高h1

平和质的人的脉象

平和质人群的脉象

【药膳调养】注意饮食宜温，不宜食用冷饮、冰水、冰啤酒、凉菜等生冷之品，这类食物偏寒凉，容易耗伤脾胃阳气，脾胃阳气受损，运化水液不利，则易生痰湿；

少食甜腻及肥甘厚味之品，如甜点、肥肉，因这些食物偏黏滞，容易阻碍脾之运化；

多食健脾除湿之品，如山药、芡实、薏苡仁、陈皮、茯苓、荷叶、山楂等。

推荐药膳：荷叶减肥茶《华夏药膳保健顾问》

配方组成：荷叶60g，生山楂10g，生薏苡仁10g，橘皮5g。

烹煮方法：将鲜嫩荷叶洗净晒干，研为细末；其余各药亦晒干研为细末，混合均匀。以上药末放入开水瓶，冲入沸水，加塞，泡约30分钟即可饮用。

以此代茶，日用一剂，水饮完后可再加开水浸泡，连服3～4个月。