在现代生活当中，颈椎病的发生已经十分普遍，因为最近一些年电脑的应用让许多办公族长期久坐，另外许多年轻人玩游戏、学习更是离不开电脑，手机，所以给颈椎病的发生带来了可乘之机。不过，也有人问脖子疼就是颈椎病了吗?对于这个问题，我给大家解答一下，然后再教你四招辨别真假颈椎病，希望给你的自我保健带来参考作用。

脖子痛就一定是颈椎病?1、引起脖子疼的原因还有很多，比如睡眠时头颈姿势不当;枕头垫得过高、软硬不当或高低不平;颈部外伤;颈部受风着凉。脖子痛不一定是颈椎病。2、当然也可能是早期颈椎病引起，因此，如果刚开始痛，就要注意一下，避免不良姿势，比如躺在床上看电视、看书，长期偏一侧睡觉;同时注意使用合适的颈椎保健枕头，一定要挑选适合自己体形的枕头。也可以找专业的整脊推拿医生进行治疗。

四招教你识别真假颈椎病

1、有没有神经和血管压迫征象。颈椎病多有臂丛神经受压的症状，出现手臂外侧麻痹，并可达手小指无名指端。简单检查方法是:将手臂外展水平位，伸直，头向手臂相反方向用力向外伸拉。如果手臂麻痹加剧，并延伸至手指，伴有头昏晕者，证明有压迫，颈椎病可能性大;如果影响不大，症状只集中在颈及肩膀部位，活动时区别不明显，心理疾病的可能性大。

2、症状是否持续不退。如果疾病产生的症状持续，不因环境、天气和情绪而改变，颈椎病可能性大;反之，心理疾病可能性大。因为谁也无法在短时间内，将已经生成的疾病变走。

3、是否有失眠。失眠可以导致颈部的神经兴奋，刺激颈部肌肉细胞，引起充血肿胀，使颈部僵硬、强痛。这与颈椎病症状相似。如果有失眠，应当先治疗失眠。失眠改善，颈痛减轻，证明是心理疾病;失眠消除，颈痛不减，颈椎病可能性大。

4、患者性情是否敏感多疑。情绪敏感、易激动者，神经敏感度高，容易产生兴奋，引起肿胀疼痛。有这种情绪障碍的人，更应该首先考虑心理疾病的可能。

以上给大家介绍了颈椎病发生的原因，从中我们可以看出，其实颈部有外伤或是颈部受风着凉也会引起脖子疼，所以说脖子疼不一定就是颈椎病。为了更好地预防颈椎病的发生，学会上面辨别真假颈椎病的4个注意方面很重要，比如有神经和血管压迫征象，症状持续发生，经常失眠而且敏感多疑，有这些症状才能确定你得了颈椎病。