正常的心跳一般是在60-100次/分。每个人都要让自己的心率保持在正常范围内，如果不在正常范围内那可能属于心律失常，此时就要采取一定的措施进行调整，不过我们得先要弄清楚自己心跳慢的原因。

主要包括两大方面，第一生理性心跳缓慢。第二病理性心跳缓慢。

一、生理性心跳缓慢

1）运动员、经常锻炼的人，往往心跳慢，因为心跳50次就相当于心跳80次输出的血液，这是个好事。

2）老年人，这个主要是跟心脏老化有一定的关系。老年人机体活动减少，一般白天心跳在50次以上多半是没有明显问题的。

3）正常人夜间睡眠时心跳可以在45-60次之间，没有特殊反应和心律失常，都是无需特殊处理的，也无需过多关注。

二、病理性心跳缓慢

1、非心脏原因

1）甲状腺功能低下的时候，身体内的甲状腺激素水平偏低，也会导致慢性心律失常。

2）药物导致的心动过缓，变得越来越多见，因为高血压患者，冠心病患者，心衰患者等许多患者的用药中，β受体阻滞剂（美托洛尔、比索洛尔），钙离子拮抗剂（地尔硫卓、维拉帕米）等药物都非常常用。而这些药物，都有减慢心率的作用。

3）某些非处方止咳喝感冒药以及处方药都会导致心律失常，希望大家在平时服药的时候能够过关注一下自己身体状况

2、心脏疾病

病理性的心动过缓，是某一种疾病的特定表现，比如病窦综合征、窦房结变时性功能不全、房室传导阻滞、窦性停搏、下壁心肌梗塞等疾病时，患者往往会出现心动过缓，这类的心动过缓，是因为心脏或其他原因出现了某种疾病，也称之为病理性的心动过缓。

三、心跳慢该怎么调理和治疗

心跳慢的病人也要看情况而定，正常人有的心跳慢一点，50次/分，没有症状可以不做治疗；如果有症状，比如经常出现头晕、黑蒙，甚至晕厥，这

种情况最好就去做一个动态心电图检查帮助判断。可能要做到以下的调理和治疗。

1、针对病因进行治疗

冠状动脉疾病、心脏动脉狭窄、心脏瓣膜、心力衰竭、心肌病等心脏疾病都是诱发心律失常的重要因素，因此大家患上心脏疾病后能够及时接受治疗，等到疾病治好之后心跳缓慢的问情况有可能会得到改善和解决。

2、针对病情进行治疗

如果有黑蒙、头晕、晕倒的情况，并且心跳小于45次/分，或者有高度传导阻滞，或者有心脏长停博大于3秒。那可能需要考虑放置心脏起搏器治疗。

3、普通西药

随着医学的发展和科技的进步，治疗快速心律失常的药物越来越多。但在缓慢性心律失常治疗领域，尚无长期有效治疗药物可用，有时候医生会用到阿托品、异丙肾上腺素，但多半是临时用药，并且临床应用效果并不令人满意。

4、中药治疗

在循证医学的加持下，近年来中医药在治疗心律失常方面的优势逐渐显现。其中比较有效的药物是参松养心胶囊。在络病理论指导下的专利药物参松养心胶囊具有多途径、多环节、多靶点整合调节作用，可以通过改善心肌缺血、调节自主神经、改善心肌重构及心功能等治疗缓慢性心律失常。而且2020年《室性心律失常中国专家共识》指出：参松养心胶囊能有限地提高窦性心动过缓的心率，为缓慢心律患者提供了安全有效的治疗选择。参松养心胶囊通可起到整合调节、快慢兼治作用，是目前唯一一种既可以治疗快速性心律失常，又可以治疗缓慢性心律失常的药物。

相信大家阅读完上文后已经对心跳慢的原因有了一定的了解，心跳缓慢一定要引起重视，早诊断、早治疗。尽早查明原因，针对病因治疗，如果不是需要放置起搏器的患者也可以考虑采用参松养心胶囊来帮助心跳缓慢的情况。