每位家长肯定都希望自己孩子的身高比同龄人高，这样既能对外人炫耀又能体现出家长的功劳是不可小觑的。但事实并不是这样的，有的孩子就是长不高，身高的发展不仅和遗传有关，还和后期的生长发育有很大的关系。

前段时间众所周知的成都袖珍女孩儿萍萍结婚了，虽然她已经30岁了，但她的身高只有130公分，而她老公的身高同样也只有140公分，两人结婚的场面很温馨。网友们纷纷说：夫妻很般配

在祝福的同时大家也会担心小夫妻两个后代的问题，萍萍的爸妈身高都属于正常的范畴内的，而萍萍是因为小时候脑垂体生长激素不足，导致的身高矮小问题。

就如萍萍一样，其实她的身高矮小是因为小时候发生的问题没有得到及时的治疗而导致的，因此家长们对于孩子不长个的问题是一定要重视起来的。

菁妈有一个朋友的孩子父母都不矮，父亲有174厘米，母亲有158厘米，孩子的营养，睡觉，运动都可以，但是孩子的身长一直不太高，开始有些人说可能是孩子晚长吧，朋友咨询我时孩子已经7岁了，我就建议去大医院的内分泌科看一下，医生检查之后说：生长激素有点低，幸好来得不算晚，要么过了青春期就变小矮人了，后来进行了补充后，孩子的身高就慢慢变高了，能达到中下水平了。

1、遗传因素

父母的身高本身就是矮小的，那么根据基因的结合，自家孩子的身高矮小的几率高达70%。剩下的30%是可以靠后天的努力来提升的。可以在孩子成长的过程中，给足孩子营所需的营养，多运动促进骨骼发育，等到孩子长大后，有可能会长成和同龄人一样高。

2、早产或者难产的孩子

早产或者是难产的孩子和足月的孩子相比，体质是会差一些的。如果因为孩子体质差，再患有其他疾病的话，那生长发育的速度肯定会更慢一些。这类孩子要保证在身体健康的情况下还要保证充足的营养，多锻炼。但如果孩子的身高还是比同龄人矮很多的话，建议提早去医院做检查，谨遵医嘱，有效地帮助孩子长身高。

3、过于肥胖的孩子

现在的孩子吃东西都太没节制，再加上父母的宠爱，那更是放肆的大吃特吃，就容易造成孩子营养过剩，慢慢的就容易出现肥胖的问题。人一胖起来自然就不爱运动，这也是很影响孩子身高的重要因素。而且过于肥胖的孩子很容易出现骨龄提前，也就是性早熟，比如孩子的身高本来会到18岁才停止生长的，但是如果孩子骨龄提前了2年，那孩子会在16岁就停止生长，导致孩子会得矮胖矮胖的。

而研究发现孩子的5岁之前肥胖一般长的是脂肪细胞，长大更难减肥，所以孩子在小的时候，家长一定要控制孩子的食量，引导孩子多运动，才能帮助孩子更快的长高。

4、肩上担子很重的孩子

都说穷人的孩子早当家，当然穷人家的孩子身高自然要比富人家的孩子矮一些。不仅仅是因为营养不良的原因，很多时候穷人家的孩子干的活儿可以和成年人一拼了，正在长身体的年纪要做成年人做的事情，身体自然是吃不消的，这是影响孩子发育的最重要的原因。

对于孩子的身高问题，家长一定要重视起来，不要因为一个小失误而耽误孩子的发育，平时多引导孩子运动，刺激骨骼的发育，对于孩子的生长发育能起到很好的作用。

1、婴幼儿时间要注意营养的均衡

有些家长从小就给孩子补钙，却没有注意补维生素D这样是不对的，婴儿时我们喝的是奶，而奶是含钙丰富的食物，只是孩子能喝饱，一般钙都是不缺的，而钙在我们孩子身体的消化吸收就在量的维生素D，而我们母乳中的维生素D含量会比较低，所以建议孩子从出生后数天就要进行维生素D的补充。一岁前每天补400IU，一岁到二岁时建议补600IU这样。

而孩子有了充足的钙，还补了可以促进钙有肠道吸收的维生素D，还可以让钙更好的沉积到骨骼里。

孩子的骨骼就可以正常的生长发育。

2、从小就要让孩子睡饱

我们会发现孩子的小的时候除了饿的时候哭，还有一种哭是闹觉，也就是孩子想睡觉时会哭，因为小婴儿自己没办法让自己自行入睡，睡觉时需要家长哄，所以想睡觉时就是哭着让妈妈哄自己睡觉。

特别是新生儿期睡觉的时间比清醒的时间更长，而新生儿长得非常快，有些孩子快的一个月就长了5厘米，一般的也能长到快4厘米。

3、从小让孩子爱动

有些家长觉得地上脏，总是不想让孩子爬或者是走，如果从小孩子老是被家长抱大的，那么孩子就会习惯了不动，再加上吃得多的话，会容易发胖，导致孩子的大运动机能发育变慢，慢慢长大了，可能也会变得不太动的孩子，会影响孩子的身高长育。

4、孩子长得太慢时要注意去看下内分泌科

小时候我们会带孩子去幼儿保，或者是幼儿园，学校体检时测身高时会有一个程度的评价，比如中等，中下，或者是下等。孩子的身高如果达到下等，就建议家长带孩子去看下内分泌科，是不是因为激素不足导致的，尽早治疗，防止孩子变小矮人。

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