“你每天喝的水实在太少了，应该多喝点，才能更有利于胎宝宝的发育”，自从怀孕后，准妈妈翠翠耳边就经常响起老公说的这句话。的确，翠翠怀孕前就很不喜欢喝水，怀孕后也老是改不了这个习惯。一方面的确是因为不喜欢喝水，还有一个方面的原因，就是翠翠怀孕后就很频繁的要上厕所，而挺着个肚子上厕所真心累人，因此，翠翠就想着减少水分的摄入，就不用频繁上厕所了。

那么，为什么翠翠的老公会时时提醒翠翠在孕期的时候要多喝水呢？其实主要是羊水的原因。我们知道，羊水是宝宝赖以生存的环境，羊水的数量和质量对宝宝的发育起着很重要的作用。如果准妈妈孕期没有注意水分的摄入，导致羊水少，那么，就可能出现胎宝宝畸形或者胎宝宝因为缺氧而死亡的现象。可能很多准妈妈就要问了，那我怎么知道自己的羊水是不是少了呢？其实，想要知道自己的羊水是不是少了，只要在平时上厕所的时候观察两方面就好了。

首先，观察下排尿量是否减少。

孕期，随着胎宝宝的发育，子宫会逐渐变大，从而压迫膀胱，使得准妈妈出现尿频的现象。可能一天都要上八九次厕所。但如果准妈妈发现自己的尿频现象没有那么明显了的话，那么可能就意味着羊水比较少了。

其次，观察下尿液的颜色。

大家可能会发现，我们平时摄入足够的水分的时候，我们的尿液是呈现淡黄色或者透明的。当我们发现尿液的颜色不是上面两种颜色，而是很明显的黄色的时候，这就说明尿液的尿素含量比较高。就是体内缺水造成的。而我们体内缺水也就说明体内的羊水少了，提醒准妈妈需要补充水分。

为了更好的保持羊水的数量和质量，建议准妈妈该喝水就要喝，不要觉得上厕所麻烦就刻意不喝水。