偶发性的打嗝，只是一种正常的生理反应。但如果你经常出现打嗝，比如总在饱餐后打嗝，或者不吃饭都会不自觉地打嗝，甚至出现呕吐的情况，这种频繁性的打嗝可是胃部炎症的预警。比如常见的消化道疾病如慢性胃炎、反流性胃炎、消化性溃疡等疾病多伴有打嗝的症状。

中医将打嗝称作为嗳气。从中医理论来说，引发嗳气发作的主要原因离不开宿食内停、寒邪犯胃、脾胃虚弱、肝气犯胃等因素。

比如患者的嗳气伴有酸腐，多因宿食内停所引发，可服用一些消食药进行调治。患者的嗳气频作响亮，常与情志变化有关，多因肝气犯胃，这类患者首先要调整好自身的情绪，保持心情愉悦，再结合患者具体症状进行疏肝理气的药物来综合调理。患者的嗳气要是得温则症减，遇寒则重，多由寒邪犯胃所引发，这类患者一定要避免进食生冷之物，在症状发作时，可喝一些温开水或者进行热敷来缓解。患者的嗳气声较为低沉，同时还伴有食欲减少，不欲饮食的症状，多因脾胃虚弱，这时应及时调整自身的饮食习惯，做到三餐有节，少食甚至不食辛辣酸甜刺激之物，再根其症进行健脾的药物治疗，以强健脾气，恢复脾胃健运。

给大家分享一则医案来具体说明。患者女，59岁，胃镜提示：胃窦部溃疡，十二指肠球部溃疡，病情常随情志起伏被诱发或加重，主要症状表现为胃脘痛，痛及右胁背部，反酸，嗳气，口臭，食欲减少。患者情志不舒，以致肝气郁结，横逆犯胃，使胃气阻滞，引发胃脘痛及右胁背部，反酸，嗳气，口臭。郁久化热，热耗胃阴，胃阴亏虚，受纳失司，引发食欲减少。治疗上以滋养胃阴，疏肝和胃，疏通止痛为主。方用北沙参、麦冬、生地黄、玉竹、海螺蛸、浙贝母、柴胡等药。二诊后：患者胃脘痛等症状均有减轻，进食量增加。三诊后：不适症状基本消失，进食正常。

经常打嗝的人群，一定要及时就医治疗，找到引发打嗝的病因，以免病情延误治疗，从而加重病情。同时，也一定要改变饮食习惯，少喝碳酸饮料，少吃一些豆制品、萝卜等产气食物，同时记得每餐不要吃得过饱，做到细嚼慢咽，都可在一定程度上改善打嗝的情况。