说起“崴脚”的问题，我们大部分人可能有过一个不小心的脚踝扭伤的经历，有些人可能休息一会儿，或者抹抹药就不痛了......

也有一些人，脚踝疼痛还没缓解，对侧脚踝也开始痛了，这种情况也很常见。遇到这种事你可能会嘀咕，咋还祸不单行了呢？

还有些脚踝扭伤治疗以后，感觉好了，可走路走多了却会有不适感，这又到底是怎么一回事呢？

固生堂中医竹子林分院中西医主治医师关付磊医师提醒，如果脚踝扭伤过，后又出现了膝关节、髋关节、颈、肩、腰、背疼痛，甚至是胸闷、气短、心悸、腹泻、尿频、性功能紊乱等慢性疾病，这可能与脚踝扭伤过有关。

或许有人会认为是危言耸听、夸大其词，其实并不然，且听关付磊医生慢慢道来！

正常人体直立行走能做各种动作，脚就好比是整个人体的地基底座，地基底座受损伤了，就会引起一系列的问题。

比如脚踝扭伤可导致相关肌肉筋膜肌腱损伤、踝关节错位、足弓塌陷、脚长短不一，这势必会引发人体下肢力学平衡紊乱，从而可继发膝关节退变→长短腿→骨盆倾斜、→脊柱侧弯、→高低肩……引发颈椎病、腰椎病等慢性筋骨疼痛病症。

除此之外，由于位于人体胸腹腔的各种内脏器官也附着在人体脊椎的前面，脊柱又通过脊神经、筋膜、血管等影响着内脏器官功能状态，所以看似一个不起眼的脚踝扭伤还会继发引起脊柱源性相关内脏疾病，如慢性呼吸系统、心血管系统、胃肠系统、泌尿生殖系统等疾病。

举个简单的例子，假如一个人右脚踝扭伤疼痛，一般人会为了避免疼痛而右脚不敢用力着地，身体重心就会偏向左脚，也就是说左边一个脚承载了需两侧脚共同分担的重力，时间一久，这只脚也会发生脚踝关节损伤错位；不仅如此，这也会导致两侧下肢受力不均，相应的膝关节、髋关节、骨盆也会出现一定程度的损伤或错位。

骨盆错位则会引发上半身的脊柱平衡失调，导致代偿性脊柱侧弯、颈、肩、腰椎疾病及脊柱相关内脏疾病的发生。

一旦出现这种继发导致的病症，必须纠正根本原因（脚踝扭伤），否则很容易反反复复，造成所谓的疑难杂症！

从中医上来讲，人体经络外连肢节、内络脏腑，能运行气血、沟通表里、调节脏腑功能，所以我们有耳熟能详的：“肚腹三里留，腰背委中求”，“纠正胎位灸至阴”……等，上病下取，头病治足的方法。

这种不寻常又有神奇疗效的治疗方法背后，就是人体有无时无刻不在运行的经络系统。

而在整个经络系统中，“足”占据在一个重要的位置中。人体足三阳（胆、胃、膀胱）经从头走足，足三阴（肝、脾、肾）经从足走胸腹，以及相关的奇经八脉、五腧穴、原、络、郗、输等经络重要穴位，都与足有关。

所以当足踝这些部位的经络损伤，必然会影响到整个机体的气血运行状态以及肢节、脏腑功能。

你说足踝重要不？答案是肯定的！付磊医生建议，想调整好我们的身体状态，势必从调整我们的脚踝开始！

医生

关付磊

主治医师

简介

从事临床近二十年，根据人体整体阴阳平衡理论，擅长采用无痛柔性整骨、精准脉法针灸、经方辩证用药、三根八纲同调等中西医综合疗法诊疗脊柱相关疾病！

擅长

急慢性踝扭伤、富贵包、高低肩、长短腿、脊柱侧弯、产后骨盆不正、落枕、颈椎病、肩周炎、腰椎病、面瘫、头痛、眩晕、失眠、外感、咳喘、痛经、月经不调、闭经、肥胖、胃肠炎、脾胃病、带状疱疹、青春痘等急慢性疑难杂症。

出诊时间

周一至周日（除周三），固生堂竹子林分院