宝宝的成长阶段，身高体重都会有很大的变化。但却有一些宝宝只长身高不长肉，让妈妈们非常担心。因为传统的观念认为相对胖的宝贝才是健康的，其是在老人家的眼里，生怕宝贝没有别家的宝贝长得好，对比周围的胖宝贝，很多家长会把实际肥胖的宝贝视作健康体重，而把是健康体重的宝贝，视作偏瘦。

究竟为啥只长身高，不长肉！瘦小宝贝如何在秋冬季完成身高、体重大逆袭呢？！

一岁后，宝贝体重增加速度减慢，骨骼的线性生长比较快，尤其1～2岁，一年可增加近10厘米，而体重约2公斤，相对有些瘦高，这是很正常的，比起矮胖体型更符合生长趋势。

宝贝的发育是有一些个体差异的，只要是在正常的发育范围内，宝贝身体健康，精神状态良好，有点瘦也是没关系的。

对于高瘦类型的宝贝，如果儿保医生定期体检在生长曲线图上评定为营养不良，就要排除各种疾病后，则主要做到定期随访，观察体重增长速度。

营养不良的宝贝食欲较差，胃容量有限，只要求多进食是不现实的，会导致宝贝反感、厌食，宜少量多餐，每日大约进食6次，早餐、早点心、午餐、下午点心、晚餐、睡眠前点心。

量少但能量密度高。增加热量及营养均衡二者并重才是最根本的矫治方法。花生酱、香蕉、乳酪、牛油果等，则属高热量并富营养的食物，是体重偏轻的宝贝的最佳选择。

还要尽可能选择最新鲜的原料，多用蒸、煮等最简单的方式，使食物软、烂，易消化。宝贝身体不适、食欲不好时，可以适量补充维生素、矿物质。

同时重视护理，预防呼吸道感染，维护胃肠道健康。户外阳光照射及适量游戏活动，可提高机体代谢水平，促进食欲。

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