作者|东林富

2岁之前的小宝宝，大部分只有饿了、困了、不舒服了、拉了、尿了才会哭闹，家长只要找到孩子哭闹的生理原因，帮孩子解决问题，孩子就又高高兴兴地自己玩耍了。

大部分家长都是从宝宝2岁左右开始头疼孩子太爱闹情绪的。比如我女儿，2岁前很乖，带她到户外玩，玩多久，玩什么，都是我说了算，但刚过了2岁生日，她就表现出强烈的自我意识——开始不再听话，天晚了要回家，她会开始哭闹打滚，因为她想继续玩，不管是否天色已晚。

带她去商场，看到她喜欢的小物件，必须要买，不给买就哭闹着不走。

大冷天要吃雪糕，不让吃就大哭大闹，自我意识爆棚，坏情绪随时上头，爆发力、破坏力很强，一旦发脾气，便久久控制不住自己的情绪。

面对坏情绪的孩子，很多家长像是被点燃的炮竹，就地爆炸，结果大人和孩子吵闹成一团，平静下来之后，家长会发现，孩子和大人都很受伤，并且下次孩子依旧我行我素。

一、2岁是孩子人生第一个叛逆期，面对孩子的各种坏情绪，家长要早做准备。

2岁的孩子自我意识开始萌芽，他们不再对家长言听计从，而是喜欢说“不”，凡事要和家长对着干，稍不如意就发脾气，坏情绪开始频繁爆发。

2岁之前的孩子，他们认为自己和妈妈是一体的，没有“自我”的概念，不会和妈妈的意志相悖。

而2岁左右进入叛逆期的孩子，自我意识萌芽，喜欢和家长唱对台戏，但家长要明白，这也是孩子成长进步的表现，并非坏事。

面对这个阶段孩子的坏情绪越来越多的困境，家长不要焦虑，要懂得把这个阶段看作孩子人生必经的正常过程。

2岁到6岁的孩子，也正是性格培养的关键期，这个阶段的孩子大部分时间都在父母的呵护和幼儿园的集体生活中度过，家长在和孩子相处中，要注意以下几点。

不要让孩子觉得，通过哭闹就可以达到目的。但也不要强行阻止孩子宣泄坏情绪，因为不良情绪憋在心里，对孩子身体不好。

面对孩子的哭闹，要懂得“冷处理”，等孩子所不良情绪宣泄出来，再和孩子心平气和地讲道理。

李玫瑾教授说过，面对哭闹的孩子，家长可以在一边冷眼旁观，不妥协，也不打骂，要等孩子把情绪宣泄完。

孩子平静下来之后，告诉孩子，哭闹不能解决问题，给孩子讲道理。要让孩子知道，哭闹不是解决问题的方法，凡事要讲道理。

这里体现的思想就是不溺爱孩子，不助长孩子养成发脾气的习惯，让孩子在小时候就明白，发脾气解决不了任何问题，要解决问题就要心平气和地进行沟通。

2、注意和孩子的沟通方式，巧用肢体语言。

当孩子有生气、害怕、害羞、焦急等各种坏情绪时，家长可以蹲下身来，注视着孩子的眼睛，和孩子在同一水平线上沟通，让孩子感到家长对自己的爱和保护。

当孩子伤心时，把孩子抱在怀里，拍拍孩子的后背，孩子通过家长的肢体语言，直接感受到来自家人的关爱和支持以及安抚，内心会逐渐平静。

有时候一个拥抱，一个信任的眼神，胜过千言万语，会让孩子不安的心平静下来。

有一次我4岁多的女儿和一个3岁多的小妹妹在公园玩，那位小妹妹不停地抢夺我女儿手中的东西，抢过去之后，她就扔掉，接着抢下一个。

我女儿跑过来和我告状：“妈妈，婷婷老是抢我的东西，抢过去之后，她又不玩。”

婷婷的奶奶也看到了这一切，她过去告诉婷婷这样做是不对的。

但婷婷依旧我行我素，继续抢我女儿的东西。

我女儿委屈地大哭起来。

我只好拉着女儿往家走，女儿边走边哭。

我蹲下身，把女儿抱在怀里，对她说：“婷婷这样做不对，她奶奶会教育她，如果你不喜欢婷婷，以后可以和别的小朋友去玩，不过，也许婷婷以后会改掉这个坏毛病，那你们还是好朋友。”

我表明的态度，并用肢体语言对女儿进行安抚和支持，女儿渐渐恢复了平静的心情。

几天后在公园又遇到了婷婷，婷婷奶奶带着她过来和我女儿道歉，两个小孩又热火朝天地玩到了一起。

3、看清孩子情绪背后的本质原因。

有一次我在家写稿子，女儿在旁边不停地闹情绪。一会儿扔积木，说积木气她了，一会儿喊我给她拿水杯，说口渴了，但非要说不喝温水，要我给她马上把水吹凉，让我感觉到她心情很焦躁。

我很生气，强压着怒火问她：“你为什么要无理取闹？妈妈哪里让你不开心了吗？”

孩子沉默了半天才说：“我想要妈妈陪我玩，但妈妈不理我，只盯着电脑打字。”

我一下明白了孩子做的这些举动，只不过是想吸引我的注意。

我告诉女儿，这种方式不可取，想要妈妈陪你玩。你可以直接和妈妈说，如果怕妈妈拒绝，你可以和妈妈约个时间，比如妈妈把某件事做完，要陪宝宝玩，给妈妈一定的时间处理手头上的事，处理完之后，妈妈再陪你。

孩子的每个不良情绪，都有背后的原因，家长不要光盯着闹情绪的孩子而生气，而是要找出孩子不良情绪背后的本质原因，对症下药，才能从根本解决问题。

二、孩子在7岁左右，进入人生的第二个叛逆期，孩子的情绪也会有较大的波动。

孩子上了小学之后，家长会发现孩子又到了“七、八岁讨狗嫌”的年龄。孩子长大了，小心思更多了，各种不良情绪会困扰着孩子。

对门王姐今天过来找我谈心，王姐说，她家若西很让她头大。我知道若西正读小学二年级，平时小姑娘文文静静，看上去很乖巧。

王姐说，虽然孩子乖巧，但平时心思也很多，昨天到家又哭了一场。

原来，若西很爱美，王姐平日经常给女儿买漂亮衣服，昨天若西上学穿了一双王姐给她买的鞋子，一个平日里嫉妒她的小女孩故意几次踩了若西的脚，把若西的新鞋踩脏了。当然，若西并未忍气吞声，为此和那个女生大吵了一顿，这让若西很受伤。

王姐昨天在家长群里说了这件事，她还和对方家长以及班主任约好，今天放学接孩子的时候，到老师办公室解决一下这个事情。

其实对于小学生来说，心智发展还不成熟，在和同学、老师以及家长相处的过程中，也会有各种矛盾，从而产生各种不良情绪，包括在学习过程中，也会有焦虑、担心、难过、害怕等各种情绪。

比如考试前的焦虑，考试后担心成绩时的害怕，成绩不理想时的难过等等。

相对而言，18岁以上的孩子，如果在小时候引导和教育得好，情绪会更稳定，心态会更好。

能很好地调节、管理自己的情绪，关系到一个孩子情商的高低和性格的好坏，所以，让孩子学会管理好自己的坏情绪，对孩子来说很重要。

小孩子常常是比较幼稚和无助的，在大人眼里很小的事情，对孩子来说，可能就是天大的事。

我读小学五年级时，有一次期中考试考得一塌糊涂。原因就是考试前一天，我不小心踩坏了自己一个心爱的发卡，我爸爸看到了，不但没安慰我，还生气地对我说：“就知道浪费钱，以后不要再和我要钱买发卡。”

其实这不是一件大事，虽然那个年代物质比较匮乏，我爸爸工资也不高，但也不至于对一个孩子这样冷言冷语。

当然，现在想来，我爸爸未必觉得这件事有什么大不了，他就是习惯性地指责我，目的是让我下次小心一些。

但对于一个孩子来说，自己心爱的发卡被自己踩碎了，以后爸爸也不会再给自己买，便觉得是天大的事，偷偷掉了眼泪，第二天期中考试也闷闷不乐，心不在焉，结果考试没考好，又遭到父母的责备。

一个发卡，让我有二个月的时间情绪低落。

这件事直到现在，我仍记忆犹新，当时那种悲伤无助的感觉，现在还能清晰地涌进脑海中。

有时我性格中有悲观、消极的一面，可以说和我童年的经历不无关系。

因此，家长要关注孩子的情绪波动，及时为孩子进行情绪疏导。

2、教会孩子控制自己的不良情绪。

每个人都有喜怒哀乐，要想培养一个性格好、情商高、阳光而又正能量的孩子，就要教孩子学会化解、管理自己的不良情绪。

性格决定命运，培养好性格首先就要学会管理自己的情绪。

那些情商高的人，也都是善于管理自己情绪的人。

除了家长平日的言传身教，一套好的情绪管理绘本必不可少。

这里向家长介绍一套由英国引入的情绪管理绘本《拜拜了，“坏”情绪》。

这套书的绘画者是英国著名绘本作家迈克﹒戈登，这套书深受英国小朋友和家长喜爱，因此被磨铁图书引入中国，受到了国内小朋友和家长的认可，这次已经是第三次印刷。

这套书包括《我不生气了》、《我不嫉妒了》、《我不害羞了》、《我不焦虑了》、《我不害怕了》、《我不难过了》，让孩子面对生气、嫉妒、害羞、焦虑、害怕、难过6种不良情绪，有自我调节和修复能力，让孩子变得更有韧劲，不易受伤，并懂得如何调节自己的不良情绪。对孩子提高情商，培养好性格都大有好处。

这套书的场景设置都是在家里和学校，故事也是孩子们日常会遇到的各种情景，代入感强，孩子读了这套绘本，面对不良情绪，便有了具体可操作的应对方法。

这套书适合4岁到12岁的孩子使用。

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