㊙️育儿小知识

乳房不涨就是奶水不足吗？千万别再被那些所谓的经验者误导了！也有人说乳房胀太硬了也是奶量不足的，其实奶水足不足并不能光依靠乳房胀不胀来判断的的，妈妈奶水足不足，宝宝是最有发言权的，主要通过这几个方面去判断：

1️⃣宝宝情绪是否稳定

吃奶的宝宝是最不会撒谎，尤其是在情绪上表达的非常直接，所以通过观察宝宝情绪是否稳定是最简单的方法：一般来说，吃饱的宝宝情绪更稳定，在换尿不湿，练习抬头以及玩耍时会和你配合的很默契，睡眠状态也比较好。

2️⃣宝宝的尿量

在按需喂养的前提下，宝宝的大便呈金黄色的糊状，如果宝宝每天能换5到6个尿不湿（这里不包括拉肚子这种情况），也能说明宝宝是吃饱的

3️⃣宝宝的身体指标

可以在一定时间里，对宝宝的体重，身高，头围进行测量对比，增长速度正常，也说明来水是足的

4️⃣宝宝吃奶的时长

在宝宝有吞咽的情况下，吸奶时间比较长，且没出现哭闹，这种情况及时乳房软也说明奶水足的

同时还需要说明一点，乳房不胀还有可能是你的乳腺比较畅通喔，这样宝宝吸起来反而会比较轻松；在已经生产1个月以后的宝妈来说，乳房不胀还有可能是你和宝宝已经形成了默契，达到了供需平衡。下次如果还有人用这句话埋汰你买水不足，你知道该怎么回怼了吗？