我们今天聊一下女性月经怕冷的问题，是不是有女性存在着这样的问题呢？就是女性在来月经的时候会觉得冷，有的是第一天有这样的感觉，有的是一整个月经期间都会有这样的感觉。

开始之前，我们要知道冷的感觉是如何产生的。我们人体是恒温动物，而体温基本都是固定的，不过也会有周期性的波动。

其次，人体是分布有很多的温度感受器，有浅层、深层的，然后这些温度的感受器就会把信号传到大脑，进而产生对外界温度的感受，同时会刺激下丘脑（体温调节中枢），对体温的综合调节。

所以，就是在体温感受器和中枢调节的共同协作下，若温度低于我们的体温就会觉得冷。

如果这两个环节出现了问题了，那就是异常了，如发烧了，中枢调节异常了，自身体温增加，外界温度不变的情况下就会觉得冷。

有的人应该也知道过，因为有人过度饮酒，在冰天雪地的室外，明明是一个非常冷，而这个人反而觉得非常热，且会光膀子，这些都是温度感受器异常了，传递了错误的信号所导致的。

可能是这3个方面的原因：

一是女性自身体温周期性变化，非常明显的体温变化出现在排卵期之后，会增加约0.5度的体温，不要小看了这0.5度的体温，已经足以有明显的感觉差异了。

平时觉得不冷的时候，而现在觉得冷的，直到开始来月经，升高的体温才会降到排卵前的水平。

但是，降下来也是需要一个过程的，同时有的女性月经也不是说来就来的，有的可能来之前会有点滴出血，就会误以为是月经的第一天。

还有的是影响体温变化的个体原因，就是月经没有及时排出，顺着输卵管进入盆腹腔，以异物的形式引起了微炎症，进而使得人体处于一个低烧的状态，也会觉得冷。

二​是体内的前列腺素产生会影响到体温调节，前列腺素应该很多人都不陌生，痛经就和前列腺素有关。

在女性来月经的时候，体内就会产生前列腺素，同时上面说到的血液进入盆腹腔当中其实也会产生，它的作用在子宫是子宫上会加剧不适以及疼痛，炎症放大，甚至会刺激肠道，出现腹泻；刺激大脑，出现头痛等情况。

同时，它也有可能作用在我们下丘脑来干扰体温调控中枢，具体来讲就是让下丘脑得不到正确的体温感知，进而导致体温增加。

当体温增加之后，你会明显感觉到外部变得更冷了，这是为什么痛经严重的人当中，有相当一部分人也会非常怕冷，稍微碰点凉的东西就会引起新一轮的疼痛，承受双重折磨。

但这也就解释了另外一个困惑，很多治疗痛经的药物同时也是退烧药，因为都是共同作用于前列腺素，降低前列腺素对身体的影响，不仅缓解痛经，同时也能降低体温，让体感上更加舒适。

三是能量的摄入产生传导相关，有时候我们在饥饿状态下或者说能量摄入不足的情况下也会感觉很冷，这时候大多数哆嗦也是为了产生热量。

当我们无法产生足够的热量维持核心温度的时候，就会陷入失温状态，而很多女性在月经期间因为没什么胃口、身体也不适等等这些原因，能量摄入不足，这样产生的热量就会减少。

与此同时，因为各种不适，大家也不怎么活动，外周血液循环也会减少，热量主要是用于维持躯干部分的核心温度，对于四肢的这个热量供给就没那么充足，因此也会觉得手脚冰冷。

其实是因为肚子上有脂肪的存在，脂肪当中的血液循环本来就相对较少，这就让脂肪不仅可以起到保温的作用，同时也可以减少散热，把热量留在体内，维持基础体温，这种凉凉的感觉恰恰就是为了减少散热而有的。

如果是热热的，那说明对外散热也就更多，在本身热量不足的情况下，这可不一定是什么好事情。

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