常年腹泻、拉肚子，大便不成形就是脾虚湿气重吗？参苓白术丸真的可以止泻吗？今天和医生告诉你答案，教你如何正确参考止泻的中成药，很多人长期腹泻，拉肚子，或者大便不成型，就以为自己是脾虚湿气重，就想到一个健脾止泻的中成药，叫参苓白术丸，结果用了之后效果并不好这是怎么回事呢？

首先参苓白术丸这个中成药确实可以健脾止泻，但是它止泻的力量并不好，这里我们说的是长期腹泻大便不成型，如果你是短期可能有用，如果是长期的话就不行了，你需要搭配其他中成药，其次腹泻并不都是脾虚湿气重引起的。那接下来和医生告诉你四种常见的腹泻，大便不成形的原因，以及如何正确参考止泻中成药，你对号入座，看看你是哪一种，

首先我们说第一种长期腹泻大便不成型的情况，如果说你长期喜欢吃生冷食物，长期喜欢喝冰饮料，喜欢吃雪糕，损害了脾阳而出现了腹泻，导致以后一吃凉的就腹泻，而且排出的大便还夹杂着不消化的食物，平时腹部还经常疼痛怕冷，用热热的东西敷着会觉得舒服，或者揉一揉，喝杯热水能缓解，平常还经常手脚冰凉，天越热，肚子摸起来越凉，那这种情况属于脾阳虚引起的腹泻，就是脾的阳气太弱了。一吃凉的东西，那脾胃就没法把这个凉的东西给它温化掉，运化掉。那它随着食物直接就排出体外，就形成腹泻了，那该怎么办呢？我们就要去温补脾阳，可以参考一个附子理中丸。

那如果你说我不仅仅是一吃凉的就拉肚子了，我还经常每天天不亮的时候就想去拉肚子，就是一到早晨五点钟、六点钟、七点钟你醒来啊，第一件事儿必须上厕所，这时候你感觉肚子有点疼，特别的急，不上厕所就不行，上完厕所就会缓解很多，那这种情况就属于叫五更泻。那五更泻指的就不光是脾阳虚了，它 是脾肾阳虚同时存在的。这时候怎么办呢？我们不光要补脾阳，我们还要把这个肾阳补起来。可以参考一个附子理中丸，再搭配一个四神丸。

那第三种情况就是，如果说你平时拉肚子少一点，大便不成形多一点，大便还比较黏腻，像鸭屎一样，还容易粘马桶，平时呢胃口也比较差，总觉得肢体困重，四肢乏力，舌头伸出来一看舌头胖大有齿痕，这多见就是脾虚湿气重导致的大便不成形了。脾虚之后吃进去的食物运化不好，就会形成湿气，湿气和大便混合就会导致大便不成形还非常的粘腻，这时候我们就要健脾祛湿止泻了，通常可以参考一个参苓白术丸，但是很多人用了之后说作用不明显，那么你就可以再加上一个参苓健脾胃颗粒，加强一下健脾祛湿止泻的作用。对于脾虚湿气重导致的大便不成形的作用就很好了。

那最后一种情况，如果说，一紧张，一受刺激，或者一生闷气就容易腹泻拉肚子，西医上叫肠易激综合征。中医上叫肝气乘脾，因为肝属木，脾属土，木容易克土，肝木乘脾土就会导致这种腹泻。这类人平时容易心情郁闷，情绪比较敏感，舌头伸出来一看，舌头两边鼓胀，那如果你是这种情况，可以参考一个固肠止泻丸，再搭配上一个逍遥丸。就有很好地调和肝脾，疏肝健脾止泻的作用了。

以上就是四种常见的腹泻原因了，你是哪一种呢？关注和医生健康不迷路。