昨天中午吃饭时，护妈听到对面的同事突然惊呼一声：妈呀，我右眼皮咋一直跳！惨了惨了...

相信很多人跟我们一样，从小到大对于“左眼跳财、右眼跳灾”这句话是耳朵都要听起茧了。

以至于已经2020年了，只要眼皮一跳，第一反应还是先想是跳财还是跳灾，一边捂紧了自己的钱包，一边还安慰到：这都是迷信！

毕竟，从小到大跳了这么多次眼皮，也没有马上出现什么灾难，也没有因为眼皮跳了就发什么大财。

不过在网上一搜，论起治疗眼皮跳的小偏方，更是千奇百怪，匪夷所思，有抹口水的，有贴纸片的，只有你想不到，没有人家编不出来的。

如果你真信了，那就太天真了~~

那么，“眼皮跳”究竟是个什么鬼？ 到底是左眼跳好？ 还是右眼跳好？今天护妈就为大家揭秘。

为什么眼皮会跳？

首先要明确的是，“左眼跳财，右眼跳灾”的说法没有任何科学依据。

眼皮跳，在医学上叫做眼睑震颤，眼睑指的就是眼皮。当控制眼皮肌肉的神经过于兴奋时，眼轮匝肌肌纤维也会跟着收缩颤动，从而导致眼皮也跟着跳。

如果你最近工作压力大，常常加班到深夜，下班后又累又饿，觉得必须吃个火锅撸个串才对得起自己，吃完回家把自己甩床上再刷刷手机ipad，合上眼已是凌晨三、四点。

那么“生理性眼皮跳”就离你不远了。这种充满紧张、压力、辛辣和作息不规律的生活会让你脑子里的“基底节区纹状体-丘脑-额叶皮质环路”（哇，好复杂啊~）功能紊乱，从而导致单眼或双眼皮跳动。

这种眼皮跳往往是短期的、间歇性的，当我们注意休息和饮食，稍加按摩和热敷，就会自动消失。此外，现目前最新研究显示：喝咖啡也有可能会导致眼皮跳哦！

大部分人眼皮跳是生理性的，常表现为：

1、左右换着跳；

2、持续时间很短；

3、发作时间不规律；

4、轻微跳动，过后会自动恢复；

5、复发时间不等，短则几个小时，长则三四天间歇发作。

不过有一种类型的眼皮跳，却要引起重视，因为它会导致失明▼

小心！眼皮跳也有可能导致失明

还有一种是病理性眼皮跳。除了眼皮一直跳外，常常伴有眼睛酸胀、干涩、怕光、流泪等。病理性眼皮跳不能自愈的，需要到医院去治疗。

引起病理性眼皮跳的原因有很多，大体分为两种：眼部疾病和非眼部疾病。

眼部疾病，常见的有近视、散光、眼内异物、倒睫、结膜炎、角膜炎、眼外伤等。如果是近视、散光导致的眼皮跳动，则应当进行视力矫正，这样症状就能缓解。

如果是慢性结膜炎导致的眼皮跳，可以使用消炎药物治疗，比如诺氟沙星或者氧氟沙星等。

而非眼部疾病，肿瘤、神经系统病变是两种主要病因，其中以神经系统病变较为常见。

神经系统病变也就是神经支配的问题，多发于老年人，尤其是有心血管疾病的老人。脑干的血管硬化了、扭曲了，压迫到了面部神经，然后神经持续性兴奋，引起眼皮肌肉不停收缩，眼皮就跳个不停。

一开始，症状并不是很明显，也不影响生活，很多人也就没当一回事。但是后来，眼皮跳加重，慢慢恶化为眼睛睁不开，视力下降，甚至失明。

所以，千万别大意，这种神经支配问题引起的眼皮跳是可以治疗的。

眼皮跳要不要去医院？

刚才说了，“生理性眼皮跳”可以自我调节后消失，那什么情况下应该去医院就诊呢？

如果你的“眼皮跳”不能通过休息、眼部放松、调节饮食等自行缓解，就需要多加注意了。记录下眼皮开始跳动的时间，持续观察，如果出现以下情况：

1. 眼皮跳持续时间超过一周；

2. 出现眼皮彻底闭合并且睁眼困难；

3. 伴随面部肌肉抽动；

4. 眼睛发红、酸涩或流泪。

这时候就需要及时就医了。

护眼，谨记这5个小妙招

在众多眼花缭乱的护眼方法中，最靠谱的眨眼睛和注意休息，可能这和多喝热水一样容易被人嘲笑，但是确实有效果。

1、多眨眼

正常情况下，每分钟的眨眼次数大约 15～20 次。如果长时间盯着电脑，眨眼次数会明显减少，记得提醒自己多眨眼。

2、多休息

每隔一段时间就看看远处，时长自己把握，最好不要超过 1 个小时。注意，这里强调的是「远处」两个字。远处，指5米以外。

5米外有心旷神怡的美景看固然不错，但在钢筋水泥的城市里，看看5米外的任何物体都行，每次远眺1-2分钟就可以啦！

3、调整电脑位置和屏幕显示

电脑位置应该遵循下面的距离：

其次，电脑屏幕的显示应该这样：

4、热敷眼睛

用温水或热水弄湿毛巾，热敷眼睛，注意不要温度太高而烫着自己。

45度左右的温度热敷10分钟左右即可。医院里和市面上也有专门的“热敷眼罩”，非常适合忙碌的上班族午睡时使用呢！

5、增加户外活动

比如散步、骑自行车、爬山等等。

总之，眼皮跳的事儿可“小”可“大”，是身体向我们发出的一种预警：保持乐观的心态和健康的生活方式最重要。

如果它一直跳个没完没了，请及时去眼科、神经内科、神经外科等相关科室检查及治疗，切勿道听途说，延误病情~