生活中会有很多的尴尬时刻，当你坐在长途客车上的时候，这时候大家都昏昏沉沉的，如果有一声响亮的放屁声传来。我想所有人都会盯向发出声音的方向。为了减少这样的尴尬瞬间，大多数人都会选择忍住，将屁再收回去。

小张是一名白领阶层，平时显得外向开朗的他，最近却因为一件事情被训斥了。这让他感到十分的难受和尴尬。原来是因为小张最近工作忙，吃饭的时候显得狼吞虎咽的，这几天他放屁的次数也明显增多。今天领导开会，小张作为部门经理上去介绍自己的方案，没想到就在这个时候，一股气流涌现了下体。小张一时失察，在众目睽睽之下放了一个声音响亮的屁。会议之后，领导将他单独叫到办公室，严肃的批评了他。认为这样的事情代表他不尊重自己，小张也感到十分的委屈，自己最近屁多一时没有憋住，这次可丢脸丢大了。

虽然我们大多数人没有过小张这么离奇的时刻，但是生活中因为放屁引出的尴尬事也不少。小张最近屁多，是否与他的吃法有关系呢?大家不妨保留疑问，我们继续往下看。

狼吞虎咽导致吸入大量空气

古语有云：食不言、寝不语。这是说吃饭和睡觉的时候，不要聊天说话。这些是老祖宗流传下来的智慧结晶，其中蕴含着一些健康哲理。我们在吃饭的时候，口中不仅有食物，也有空气在其中。如果在吃饭的时候，与他人聊天说话。或者是吃饭的速度十分快，这些口中的空气就会伴随着食物被吞入胃中。有些空气会伴随着打嗝排出，有些可能就会压迫到肠胃之中。

这些空气在肠胃之中兜兜转转，随着肠胃的蠕动，最终就会抵达此行的终点，也就是我们的肛门部位，自然就形成我们俗称的屁了。小张平时屁并不多，最近屁增多可能就是他吃饭过快导致的。

消化不良也会引起放屁增多

其实放屁增多也不仅仅是胃中的空气增多，肠道中的空气增多也是其中一个原因。我们的胃部消化食物主要依靠的是肠胃中的微生物，如果胃部的消化能力下降，食物残渣大量的进入肠道。肠道中的微生物菌群，就能够分解到更多的有机物，产生更多的气体，这时候自然也会出现放屁增多的现象。

小张在经历这件事情后，决定去医院检查自己的肠胃。医生在看完了他的病情报告后，认为他是胃中食物消化不彻底，平常吃饭的时候咀嚼次数太少，这才会导致放屁次数增多。好在只是小毛病，只要最近吃饭的时候多注意一下，放屁次数应该会明显降下来。

其实放屁本身是一件相当正常的事情，人吃五谷杂粮长大的，怎么可能会一个屁不放呢?但是也有些放屁是不正常的，例如小张放屁次数明显增多，就显得很不正常。如果你放屁时出现两个变化，那可能就说明你的肠胃出问题了。

放屁次数出现变化

每一个人的食量在一段时间内都是恒定的，所以每天会产生的屁次数变化也是不大的。一般来说，健康的成年人一天放屁在5--10个左右。如果你发现自己的食量没有明显变化，而且饮食结构也没有太大变化，屁的次数却明显增多。那可能说明你的肠胃消化能力出现了衰退，这时候就要去医院检查你的肠道健康了。

经常放臭屁

俗话说：臭屁不响、响屁不臭。屁臭不臭主要取决于其中是否含有刺激性气体，吃肉更多的人会摄入更多的蛋白质，而蛋白质分解就会产生很多的刺激性气体。这类人的皮就会显得更臭，吃蔬菜多的人屁就会显得不那么臭。

大多数人的饮食都是有荤有素，所以有时候屁会臭一点，有时候又不臭，这属于正常现象。但是如果你经常放臭屁，那可能就要注意了。如果是经常便秘的人，肠道中会残留有粪便，这些粪便在肠道菌群的分解下就会产生刺激性气体。所以经常便秘的人放屁会显得臭。

还有一种可能是消化道菌群失衡，肠道中一部分细菌是有益的，可以帮助消化食物。有一部分则会在分解过程中出现很多气体。如果菌群数量失衡，产气的细菌增多，肠道中刺激性的气体自然也会增多，放出的屁就会显得更臭。但是无论是哪一种情况，经常放臭屁都意味着你的身体健康出现了问题，需要引起重视了。

如果你最近放屁发现有这两种变化，最好去医院让医生进行检查，尽早查出病因。生活中我们遇到一些不该放屁的场合时，可能会选择憋住，往往憋了一段时间后，就会发现屁神奇的消失了。这些“消失”的屁去了哪里呢?

我们将食物吃下去后，食物会顺着食管进入胃部，再从胃部进入肠道。屁也可以从肠道重新回到我们的胃部，最后从口腔中排出。这些消失的屁，都是在肠道中兜兜转转，从我们嘴巴肿以打嗝或者呼吸的方式排出去了。

放屁虽然时常会让我们出现一些尴尬的场面，也会给我们的工作生活带来不便。但是放屁却是我们身体健康的表现，放屁说明你的消化系统好、肠道通畅度高，气流才能畅通无阻。如果发现自己很少放屁。或者放屁次数过多，意味着你的肠道健康出现了问题。关注你的放屁变化，也能够及时探查你的肠胃健康现状。

【参考资料】

1、每天放多少个屁才健康?放屁的十个小秘密·人民网·2012.6.4

2、过于频繁地放屁?或是身体发出的警告·生命时报·2015.10.20

3、一天放几个屁算正常 怎样改善恼人“屁事”·羊城晚报·2015.3.10