有家长给我说：云尔老师，我孩子说，他在学校没有朋友，觉得很孤独，所以就不去上学了。这种问题在我指导的案例中占很大比例，小学生、初中生、高中生、大学生中都存在这种问题，甚至有些参加工作的年轻人也觉得在单位同事中没有朋友，有一种被孤立的感觉，因此拒绝去上班。

云尔老师

其实，感觉孤独的人有一种价值感的缺失，觉得自己在这个集体中没有价值，没有存在感。而这种价值感和存在感是自己的一种感觉，而并非真实的现实状态。而这种无价值感和无存在感的根源是不自信的外在体现。用哲学的术语来解释，就是一种人生观和价值观的扭曲。说到底还是我们从小对孩子的教育的出现了原则性错误导致的今天的问题。

我们从小教育孩子要追求荣誉，让别人说好，别人的赞美表扬才是人存在的意义。从小教育孩子为别人活着。考不了100分家长就不高兴，得不到三好学生的奖状，家长就批评指责。考了100分一家人高兴地不得了，当了班长就要七大姑八大姨都宣传一下。在家长扭曲的认知的教育引导下，孩子对自己的人生观和价值观形成了牢固的扭曲认知模式。他考100分，就会在心里嘲笑50分的同学。他获得了奖状，就会在心里看不起没有获得奖状的同学。那种优越感和自豪感时时刻刻充斥着自己的精神世界。而当有一天自己无法维持这种优越感和自豪感的状况的时候，就觉得人生立刻从天上掉到地上，这时候就觉得别人都在嘲笑自己，没有了存在感，没有了存在的价值，就觉得没人理解自己。

云尔老师

我们要弄明白“人为什么需要别人理解？”“一个人真的理解另一个人吗？”“有必要让别人理解自己吗？”

其实，真正的强者都是孤独的人，是一个有自信的人，他是不需要被人理解的。北京大学的韦东奕教授需要别人理解吗？他根本没时间关注别人怎么评论自己，你理解不理解对他没有任何影响。也正是因为韦东奕这种只关注自己的兴趣的专注度，才能集中自己的所有精力和时间思考数学问题，也只有这样的人才能达到封神的境界。我们大部分普通人都无需让别人理解，我们去上学，去考试，去工作，走好自己的路，过好自己的生活。你看看我们周围的同学，同事，朋友们，哪一位天天希望别人理解他，哪一位天天嚷嚷着孤独寂寞？没有！我们都忙忙碌碌地学习、工作和生活，哪有时间去考虑这些事情啊。你说东，他说不是那个“东”，到底是哪一个“东”，他就说你不理解他。可是说回来了，我说对了你的那个“东”，理解了你又能帮助你做什么？你就能不再感受到孤独了吗？根本不是，你就是一种孤独的感受。我们每一个人都是孤独的，谁也没办法钻进另一个人的脑子里看看别人想些什么。

我就是一个孤独的人。

上初中的时候，因为我们那位班主任老太太对我的打击侮辱，我在班里根本没有什么朋友，到了初三的时候还算不错，有了两个合得来的。不过多少年之后，各走各的路，也基本上十几年，甚至几十年都没有了来往。

上高中的时候，天天想着一个农村人要走出农村，改变面朝黄土背朝天的命运，必须努力努力再努力，哪有时间交朋友，唯一的一个好朋友后来也几乎没有来往。

云尔老师

再后来，上大学，读研究生，工作，也没有时间交什么朋友。一路走来只有孤独相伴。现在也非常享受这种孤独。也正是因为这种孤独，减少了我很多很多的应酬，节约了我很多很多的精力，就有了时间做自己想做的事情。

田心，上幼儿园的时候，唱歌、跳舞、画画样样精通啊！尤其是讲故事那简直就是故事大王，她不但会把自己看过的故事讲给小朋友，还会自己编故事，所以，阿姨和小朋友们非常喜欢她。

上小学这六年，田心基本上就是年级第一名，人长得也漂亮还当班长。她非常崇拜居里夫人，希望将来能做居里夫人一样的人物，因此，老师和同学们称她为“田居里”。她周围天天围着一群小伙伴，老师们也对她赞不绝口。

因为田心自带光环，上了初中，仍然当了班长。初一两个学期，仍然是全班第一名，全校前十名。可是，上了初二，第一名的位置开始出现危机，有好几次考了第二三四名。虽然，仍然当班长，但是，开始有了心理压力。因为担心考试成绩下降，田心每次考试前几天，就紧张焦虑的失眠。这又进一步导致她发挥失常，名次更加下降。到了初二下学期，田心的名次降到了全班第十名。而且，也不再有那么多孩子天天围着她转了。这也很容易理解：因为初二的孩子已经进入青春期，逐渐有了独立性，对权威不再那么迷信。但是，这种转变让田心心里产生了很强的失落感。

云尔老师

爸爸妈妈却认为，田心现在长大了，不再和原来一样天真。他们根本就没有觉察到，田心现在面临着巨大的压力，她越是对成绩关注，她对考试就越焦虑，甚至自己都不敢和老师对视。特别是数学李老师，每节课都是向全班扫视一遍，在田心这里停一下，田心这个时候根本不敢看老师，心里突突直跳，起码有十分钟无法静下来，老师讲了些什么，她都不知道。而这时候，李老师就会说，田心起来回答这个问题。结果，田心支支吾吾，不知道什么问题，李老师就会说，想什么呢？这么简单的问题也不会！下课到办公室来一趟。

到办公室，李老师又是一番批评教育，大小道理讲了一个遍，田心只是嗯啊地答应着，最后，灰头土脸地回教室了。第二节英语课也让她无法静下心来，她也担心英语张老师提问她问题。就这样，每节课田心都会焦虑不安，学习成绩更是直线下降，初二第二学期的成绩排名已经到了全班第30名。

田心的好朋友周琳经常问田心：到底怎么回事啊！这段时间看你闷闷不乐，学习成绩也下降了，是不是爸爸妈妈批评你了？田心的眼泪止不住地流。她也说不出来到底是怎么回事。田心的话越来越少，她有的时候让周琳和她一起去操场走走，一路也不说话，任凭周琳怎么问，她只是默默地走，不说一句话。就这样，好几次，周琳和她发火，你要是在不和我说话，我就不理你了。周琳和田心在一起也觉得非常压抑，慢慢地，周琳也不愿意和她在一起了。

云尔老师

终于，田心决定在第十二周的星期一不再去学校。早晨妈妈叫了她好几遍，她才勉强起床，然后，吃了一口蛋糕，拿了一盒奶就去上学了。一路上她不知道怎么走到学校门口的。这时，学校大门已经关闭，她在外边徘徊了一会，往里面看了看，觉得这个地方似曾相识，又觉得非常陌生。门卫发现了她，给她把电动门打开了。门卫问：这位同学，你是怎么回事？哪个班的？你到底进不进来？田心听到这话，脸色大变，心跳加速，急火火地逃回家去了。

妈妈和爸爸还没有去上班，看到田心脸色苍白，气喘吁吁地跑回来，吓了一跳。他们不知道到底发生了什么事情。

妈妈问：怎么了田心？

田心说：我不想去上学。

妈妈问：为什么？

田心说：不知道，就是不想去。你给我们老师请假吧。

就这样妈妈给田心请假。

可是，一连几天，田心都不去学校，爸爸妈妈就有些着急。

妈妈问：你到底遇到了什么？有同学欺负你？老师批评你？还是学不会？听不懂课？

田心说：都不是，就是在学校太孤独，没朋友，连一个搭理我的人都没有。

妈妈说：这有什么？爱理不理，自己学习啊！

田心哭了：你不理解我！没人能理解我。

有人提醒田心爸爸，应该到医院心理科给孩子看看。

爸爸妈妈和田心一起到当地医院的心理科，做了几个量表之后，医生又简单地问了几个问题，诊断结果是：中度焦虑，轻度抑郁。医生给开了舍曲林。

田心回到家，按照医嘱吃舍曲林，没想到吃了药浑身没劲，困倦疲劳，嗜睡，一觉睡到中午12点。本来这些药物就有适应过程。田心吃了一周舍曲林，吃的浑身难受，直接把药扔到垃圾箱里去了。

又有人给田心爸妈说给田心找一位心理咨询师做作心理咨询。

咨询师先是给田心做催眠。田心在半梦半醒之间又把那些让她伤心的场景再现了一遍，她是一会哭一会笑，她的心情就像坐过山车一样起伏不定。之后，咨询师又给田心语重心长的讲了一些大道理，让她不要关注别人的评论，让她多关注自己的内心。

做完心理咨询，田心觉得神清气爽，准备明天一定去上学。回到家，她看到爸妈脸上也洋溢着轻松愉悦的表情，心里非常快乐。她走进自己的房间，开始整理书包，准备明天去上学。

云尔老师

第二天，田心走到学校门口的时候，又一次重复了上一次的情景。

就这样，经历过几次这种情况之后，田心就不想去上学件事情了。她觉得自己就根本不适合上学，想起学校就感到一种莫名的惊慌，没有一个朋友可以说说话，同学们的表情和眼光都那样冷漠，连老师也是一种陌生而恐怖的眼神看自己。咨询师每次都反复提及这些令她痛苦和伤心的事情，还经常通过催眠让她重现那些痛苦的细节，这让田心对心理咨询产生了抵触情绪。

田心妈妈听说，给孩子买一个宠物就可以降低孩子的孤独感，于是就和田心商量买一只宠物狗---泰迪。开始一周田心还算开心，天天斗这只小狗玩，后来，就不再那么细心照看这只泰迪了。给狗洗澡，处理粪便等工作，全部落在了妈妈身上。她把自己一个人关在屋子里抱着手机玩游戏，偶尔也看看书，当然了，一个初中孩子自学是很难的一件事情，况且，田心本来就天天心事重重，哪有心思在学习上啊！

终于有一天，田心妈妈看到了我的所讲的内容，找到了我。

对于田心，我是怎样引导她走出这个困境的，欢迎大家继续收看下期节目。

再次声明：云尔老师不属于任何一家咨询机构，不与任何人合作，没有助理，不主动添加任何人好友，不主动给任何人留联系方式。在你咨询我之前，请一定视频确认是否是我本人。

因为每天私信我的人太多，我无法做到每一个人都详细回复。你一定要学会私信我。

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具体到你的孩子，如果你还有什么问题不明白，不知道该如何是好，我希望能助你一臂之力。我在各大平台等着你！

用最容易听懂的语言，讲解深奥的心理学道理。

好了，今天的讲述就到这里。我是云尔，欢迎您继续收看“人人都要懂点心理学”，感谢你对云尔老师的信任与支持，别忘了点个赞哟！再见！