导语：立春以至，自古以来春天都是病症的发源地，这个时节的天气忽寒忽热，人们是最容易生病的。而一旦生了病，我们身体的抵抗力就会大幅度地下降，各种病菌就会伺机侵害你的身体。尤其是我们的肺部，容易受到感冒、发烧的影响，若是一直发烧也可能会烧出肺炎。肺部一旦受创，就会以咳痰的形式，向我们呼救。

一、痰液发白、发黄、发红、发黑，是在说明什么？医生：或是肺部不适

1、 痰液发白

痰液发白是最常见的一种现象，我们通常在感冒或者是发烧以后，咳出白色的痰液。若不存在感冒的话，也有可能是身体湿气太重，而引起的情况，这个时候就需要为身体祛湿了。

2、 痰液发黄

当发现自己咳出的痰液呈黄色的时候，你就需要多加注意了，这可能是我们感冒时间太久，已经引发了肺部炎症。我们的肺部为求自保，开始不断地产生黄色痰液，想要修复自身。这个时候，最好能够及时去医院检查一下。

3、 痰液发红

我们咳出的痰液不会有红色，若是你的痰液中留有红色，可能是咳嗽带出的血液。若是出现这种情况的话，说明你的情况较为严重，请立即去医院检查一下，避免形成更严重的问题。

4、 痰液发黑

会咳出黑色痰液的人，一般都是常年吸烟的人，这一类人的肺部已经被烟给熏黑了，咳出的痰液中也会带出黑色的垃圾。这个时候，若是不想让肺部问题加重，请立刻把烟给戒掉，否则在不远的某一天，你的肺部问题可能会发展成致命的东西。

二、若想要呵护肺部健康，这2点要心中谨记

1、 养生专家：养肺润肺，可多喝养肺茶

我们的肺部健康，直接和我们的呼吸相连，若是肺部不适，我们也会经常出现哮喘、气息不均的现象。建议大家在喝水的时候，加上一些养肺的食材，如：胖大海、菊花、金银花等，去滋润我们的肺部、改善肺部的一些不适情况。

胖大海：胖大海可缓解肺部燥热、滋润喉咙，也能起到止咳化痰、润肠通便的作用。

菊花：菊花对于感冒、发烧等现象有改善作用，可达到疏风散热、清理肺部毒素的效果。

金银花：金银花可帮助降低血脂、降血压，也能起到疏利咽喉、预防肺部病变的作用。

2、 注意饮食

若想要预防肺部病变、呵护肺部健康，在日常的饮食方面，就需要格外的注意，平时尽量不要吃一些辛辣的食物，尽量多吃一些清淡的、能够润肺的食物，如：梨子、木耳等。

结语：肺部是我们身体中体积最大的一个脏器，虽然肺部的存在感不强，但并不代表肺不重要。大家在平时可以观察一下自己痰液的颜色，根据上面的四种情况自查下。