过去人们的生活相对来说比较贫苦，很多人到了晚年的时候，却一般都不会出现身体上的问题，到了现在，由于人们的生活越过越好，反而导致了很多现代化疾病的产生。

在我国有将近2/3的老年人有三高现象，由于本身就有三高问题，所以会引发心脑血管疾病，脑血栓就是其中的一种，人在患有脑血栓之后经常会感觉到头晕无力，会发生晕厥等情况，部分中老年人由于本身患有血栓，却没有引起重视，所以到了后期治疗无果，只能等待死亡。

心脏血栓最爱堵“脑”

最容易长心脏血栓的是房颤患者，房颤患者因为心房正常的收缩运动消失导致心腔内形成血栓，尤其是当左房栓子脱落之后，最易堵塞脑血管，引起脑栓塞。

脑血栓，4个部位会“说话”

1讲话不清楚

出现讲话不清楚、流口水、吃饭掉筷子等症状，可能是一种脑梗病变。多发生在患有高血压、高血脂及糖尿病的中老年人群中。

2腿或脚肿胀疼痛

除此之外，有血栓的患者在平时还会表现出食欲下降的情况。血栓其实就是指在血管内有多余的蛋白质以及油脂类的食物，血管流动不通所导致的，如果人出现了血栓的情况，就会表现出非常明显的，经常不想吃东西，吃进嘴里的东西，感觉没有味道。在吃完东西之后，有部分的血栓患者还会出现上吐下泻的情况。

3出现眩晕

有脑血栓的患者经常会感觉到头晕眼花，虽然部分贫血患者偶尔也会有，脑袋发晕的现象，但是相比于血栓患者来说，次数要少很多，脑血栓患者的头晕目眩的情况是经常发生的。如果在某一个时间段，突然感觉自己经常性的脑袋发晕，眼前发黑，那最好是去医院进行一下检查，有可能这就是脑血栓给自己的一个警示。

4肾脏疼

在患有血栓的时候会对肾脏造成比较大的负担。血栓患者经常会感觉到肾脏疼痛，有时候半夜还会有流虚汗的情况，那就代表自己已经是患上了血栓。

血栓除了脑血栓，还有心脏血栓、静脉血栓、动脉血栓三种类型。

远离血栓，做好这几点

1喝水的讲究

起床前空腹喝200ml水，稀释血液。

睡前喝200ml水，早晨血黏度不仅不上升，反而有所下降。不用喝太多，晚上频繁上厕所，不利于休息；

2饮食

黑木耳、生姜、大蒜、洋葱、绿茶等，这些食物都是“天然阿司匹林”，有清洁血管作用。除此之外，必须少吃油腻、辛辣刺激性食物，多食富含维生素C和植物蛋白的食物。

3测量血压

高血压患者是血栓发生的高危人群。必须控制好血压，时刻测量。

4运动

久坐不动的都是静脉血栓的高发人群。医生建议，持续坐姿最多2个小时就应起身活动一下，或者多饮水以促进血液循环。

5戒烟戒酒

长期吸烟的患者一定要对自己“狠”一点，一支小烟、一杯小酒会在不经意间摧毁全身各处血流所经之地，后果不堪设想。

6缓解压力

加班、熬夜，压力巨增，会使得动脉应急性地完全堵塞，甚至更严重就一下子完全闭塞，那就会发生心梗了。有很多正值青壮年的朋友因为熬夜、压力、不规律的生活而发生心梗……所以，还是早点睡觉吧！