赵阿姨今年45岁了，从10年前开始，每逢炎热天气或者高温环境的时候，她就感觉偏头痛，不局限于一侧，但疼痛剧烈，像是血管在两侧搏动一样，一般要持续1-2天才会缓解，有时候症状严重，还会恶心呕吐，连视物都有些模糊，长此以往，简直难以忍受。用她的话来说，只要一痛起来，像头上戴着个紧箍，越收越紧。

到医院检查也没有检查到什么异常，赵阿姨只能依靠止痛药，有时候痛得厉害，还会忍不住超剂量服用，希望症状能快些减轻。

实际上，像赵阿姨这样的偏头痛病人，在临床中不是少数。一方面长期服用止痛药，长时间自行服用疗效可能会逐渐变差；另一方面，擅自超剂量用药，隐藏着很大的风险。

在全世界，有10亿人深受头痛和偏头痛的困扰，而我国也有近六分之一的人患有偏头痛。欧洲对于偏头痛做了一项研究调查，针对51000名偏头痛的患者进行身体各项机能检测。每1000名患者就有42名患有心脏病，70名患有中风，可见偏头痛与心脏病、中风有关联。慢性疼痛其实没有那么简单，往往是其他疾病的反映。

偏头痛是指头部一侧感受到剧烈头痛，持续时间在4-72小时，一般分为轻度、中度、重度三级。中度或重度患者往往伴有恶心、呕吐的生理反应，同时对环境特别敏感。对于男性而言，女性患偏头痛的概率更高，因此女性在日常生活中更应该注意疾病预防。

如果你已经长期出现偏头痛的状况，就应该做以下几个检查，以免看不见的疾病发展更迅猛。

1. 脑电图检查

偏头痛的人在头痛的时候脑电波会发生巨大的变化，此时应该有针对性的作脑电图检查，这样更容易检查出引起偏头痛的原因。就算检查的时候没有偏头痛症状，但患有此病的人，通常脑电波比普通人要高一点，不用担心检查不出来。

2. 脑血流图检查

偏头痛患者的脑血流是不对称状况，做脑血流图检查有利于查出具体头痛区域及心脑病病因，因此不能忽视这个检查的重要性。

3.脑血管造影检查

脑血管造影是因为蛛网膜下腔出血导致，普通人不会有这个造影，因此只要有偏头痛就一定要做这个检查，可以更好的确定偏头痛原因。这个检查也是很多人会忽略的，建议三个检查一起做。

1. 中风

中风的前兆就有偏头痛，脑部血管堵塞现象严重，因此如果不引起重视，中风是迟早的事。

2. 慢性头痛

有些偏头痛是因为对光线或者声音敏感导致，如果长期出现偏头痛，有可能演变成慢性头痛。因此不要不当回事，觉得忍一忍就过去了，一定要积极配合治疗。

3. 颅内疾病

有些人偏头痛是因为脑部血液循环不畅，出现堵塞，长期置之不理就有颅内疾病的风险，比如脑瘤、脑血管瘤、脑血管畸形等。

4. 心血管疾病

持续性的偏头痛会导致心脑血管收缩剧烈，心脏负荷过重，患心脏病的风险增高，千万不要放任。

偏头痛本身有自我缓解的特点，但日常生活中也需要注意起来。五个缓解偏头痛的方法学起来！

1. 热水泡手

手掌有一些穴位可以缓解脑部神经，用热水泡手可以很好的刺激这些穴位，达到脑部神经放松，血液循环的作用。

2. 梳摩痛点

适当的用按摩梳在头痛的部位进行梳理，起到安抚脑部神经的作用，力度不宜太大，否则适得其反。

3. 揉太阳穴

太阳穴有经外奇穴的说法，其血管分布很多，对人体影响很重，适当按揉太阳穴可以刺激脑部，止痛醒脑。

4. 吃含镁食物

有研究表明偏头痛患者体内的镁元素水平明显低于正常值，且镁元素能预防和缓解偏头痛现象，因此补充一些含镁元素食物很重要，比如荞麦面、冬菇、紫菜、桂圆等。

5.饮浓薄荷茶

取15g薄荷叶用开水冲泡5分钟，每天早晚一杯，可以有效治疗偏头痛。如果是淡薄荷茶，基本没什么效果。

偏头痛不仅疼起来要人命，也是心脑血管基本的重要前兆之一，因此一旦出现频繁偏头痛现象就要重视起来。此外，平时出现偏头痛可以通过以上五个方法来缓解。更重要的是，长达几年的偏头痛患者一定要去医院检查，以免耽误病情。

[1] 无.偏头痛容易“找上”这4种人，你如果在其中，3个缓解方法拿走不谢.家庭医生在线.2018.12.

[2] 无.经常偏头痛，这3个检查要尽快做，以免耽误了大病.家庭医生在线.2018.11

[3] 无.偏头痛是第7大致残病因！偏头痛要记住“三忌三宜”！.健康时报直播.2017.12.

[4] 无.经常偏头痛发作，不碍事？出现三种并发症，已经晚了.39健康网.2018.12

[5] 无.如果你经常偏头痛，请小心，这可能是一类严重疾病的暗号！.壹号专家健康说.2018.02

[6] 无.如果你经常偏头痛，请小心，有可能是这3种严重疾病的暗号.家庭医生杂志.2018.05

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