就在前两天收到一位女粉丝的来信咨询：“医生，我的脚后跟一直干裂，到底是什么原因导致的呢？”

临床医学针对于人体脚后跟干裂而形成的重要原因是由于毛细血管以及经络部位长期血流循环受阻而引起的异常生理反应。

生理学角度表明：受外部环境因素以及内部生理性血流循环因素所引起，脚后跟部位毛细血管出现了轻微干裂以及出血倾向属于正常的生理反应。

机体血流循环状态呈现于平稳状态发展时，通过免疫系统抵抗能力针对于外界的细菌、病毒达到彻底性抵抗效果，避免导致临床医学常见的炎症疾病以及激素分泌异常慢性代谢疾病症状诱发。

——脚后跟出现干裂现象，分为三个层面

1、第1层面

脚后跟受到外部环境因素所影响呈现于毛细血管催化状态发展，针对于走路过多的人群来讲，自身脚底部位长期与所穿着的鞋子表层进行摩擦，直接性导致了干裂现象，以及局部破损现象发生，属于临床医学常见的轻微活性症状。

2、第2层面

人体脚后跟经常性出现干裂的第2个层面，在临床医学方面又被称之为皮肤表层破损现象，脚后跟皮肤表层部位缺乏一定的水分直接性导致了渗血现象发生，由皮肤组织表皮层渗透至真皮层状态发展，同时伴随有一定的轻微疼痛感。

3、第3层面

脚后跟出现干裂现象的第3层面是脚部皮层出现了严重受损现象，针对于自身的运动能力以及生理性治理活动产生一定的阻碍影响，大脑表层接受神经性疼痛信号，紊乱人体正常的血流循环状态，伴随有脚后跟持续性流血以及渗血的不适反应。

——脚后跟经常干裂？可能与这4个因素有关

【新陈代谢速度缓慢】

临床医学针对于身上那些速度较为缓慢的人群诱发的疾病归类为慢性代谢疾病以及皮肤表层破损疾病症状，体内的毛细血管以及脉络呈现于血流循环受阻状态发展时，针对于优质蛋白成分以及多余的毒素垃圾，尚未得到彻底性分解排泄效果。

人体内循环处于紊乱状态之下，针对于免疫系统的活性以及激素分泌水平呈现于下滑状态，直接性导致了脚后跟皮肤表层出现破损以及渗血现象发生，高发人群为45岁到65岁的中老年阶段。

【皮肤疾病】

临床医学针对于皮肤疾病症状归类为炎症性疾病产生的防御机制反应，最明显的部位为脚后跟蜕皮现象以及脚趾部位破损现象，情况较为严重的患者也伴随有脚后跟持续性流血现象发生。

机体皮肤表层部位遗传角化障碍皮肤疾病症状诱发呈现出的明显反应为交互根持续性干裂以及皮肤角质层代谢紊乱现象等，在医生的建议之下通过涂抹药物的方法，在2~3周的时间之内就会有所缓解。

【衣服磨损】

针对于长期从事健身房工作以及符合体力劳动人群的患者来讲，自身一天的行走，步数高达了2万多步左右，同时也伴随有脚后跟持续性磨损而引起的不适症状，严重影响自身下肢部位的血流循环以及静脉活力状态。

穿着合适的鞋子以及合适的袜子，才能有效地避免长期性磨损脚后跟干裂的现象发生，针对于长期穿着高跟鞋的女性来讲，也要做好自身的脚部呵护工作，以免出现临床医学常见的有氧血液受阻慢性疾病，诱发脚步持续性干裂以及蜕皮现象发生。

【真菌感染】

临床医学针对于人体皮肤表层以及汗腺部位所产生的异常性防御机制问题归类为真菌感染疾病，伴随有皮肤表层部微细胞坏死以及持续性干裂状态发生，情况较为严重的患者也出现了双脚渗血、阻碍自身行动能力的不适反应。

针对于外界的细菌以及真菌尚未达到彻底性抵抗临床机制，从而在短短3~5天的时间之内脚后跟出现了干裂反应，在医生的建议之下，通过服用抗生素药物涂抹消炎类药物，自身的病情就会有所缓解。

同时长期受脚气症状所困扰的人群也要及时分辨自身是由于穿鞋不当还是细菌性感染症状而引起的不适反应，根据医生的建议，选择适当的药物进行治疗才是最佳选择。

——脚后跟干裂的高发人群有哪些？

临床医学通过大数据统计以及皮肤科疾病数据研究显示：91.6%之上的脚后跟干裂人群为45岁至65岁的中老年阶段，9.1%为青少年人群。

伴随有体内血液循环受阻以及机体皮肤代谢水平缓慢因素所影响，中老年人群患有感染性疾病以及慢性代谢疾病的症状呈现于高位趋势发展。

青少年人群在其生长发育阶段自身维生素物质以及膳食纤维成分尚未得到及时的补充，也直接性导致了皮肤表层呈现于干燥状态发展，从而导致脚后跟干裂现象发生。

建议中老年人群以及青少年人群，在日常生活中一定要注重自身维生素C、维生素D以及维生素K的补充工作，确保自身的毛细血管运行活力以及经络稀释性状态处于平稳阶段。

针对于长期奔波在外进行体力工作的人群来讲，也要将自身的行走步数控制于标准范围之内，可以通过晚间泡脚后涂抹维生素E乳的方法，滋补皮肤表层所缺乏的纤维成分以及水分物质，在一定程度上针对于自身的脚后跟干裂现象起到了良好的预防作用。

——脚后跟干裂应当如何缓解？

临床医学针对于脚后跟持续性干裂现象提倡最佳治疗方法为：服用维生素B12药物。

同时也可以通过中医学按摩脚底涌泉穴位的方法，促进人体局部血流循环状态，将最佳的按摩时间控制为一分钟30次到40次左右为好。#夏方养生指南#