保持健康的人不会莫名其妙拉肚子，拉肚子大多是消化系统健康问题出现，例如长时间饮食无度，不注意饮食卫生。

都有一定隐患，在肠胃疾病发展期间腹痛、腹泻、食欲不振、呕吐等情况明显，因此，在腹泻的时候需要警惕，了解情况之后采取改善措施。

另外，有部分女性经常在月经期间就拉肚子，这种情况是怎么回事也要详细了解。

女性如果在月经期间有拉肚子的表现，要判断是否本身就有疾病在发展。很多消化道疾病威胁健康的特点就是腹泻，例如急性肠胃炎、慢性肠炎、肠易激综合征。

这些疾病出现肠道功能紊乱，身体无法正常消化，稍微不注意饮食就会拉肚子，没有及时发现针对性性治疗，也会拉肚子频率高。

如果刚好在月经期间发病，很多人就以为和生理期身体变化有关，其实是原本病灶就在发展，需要针对具体类型疾病展开治疗，才能让腹泻症状改善。

在月经期间拉肚子，还可能是饮食不恰当。生理期要重点呵护身体，女性除了要避免剧烈运动，还要有足够的睡眠时间，当然，饮食调节好很重要，选择适合的类型食物来获取营养，才能让身体保持健康状态。

很多人经常摄入那些生冷，性质寒凉的食物，有很大的隐患，除了容易导致女性子宫虚寒，还可能对肠胃造成刺激。

如果本身脾胃功能薄弱，消化能力差，摄入过多刺激性大，难消化的食物，饮食没有节制，暴饮暴食，这些情况都会带来负面影响，进而出现拉肚子表现。

月经期间的女性拉肚子，要判断是否腹部受凉。腹部是一个比较敏感且脆弱的部位，需要重点保护，在睡觉的过程中根据天气变化盖上合适的被子，才能把保暖工作做好，不至于受凉感冒，也不容易腹部受凉而腹泻。

很多人没有注意这个问题，到了炎热的夏季室内温度高，会将空调温度降得很低，虽然可以睡得安稳，但是也要把保暖工作做好，盖上空调被，否则腹部长时间受到寒冷刺激也会有拉肚子的表现，还容易让子宫受损伤。

而到了寒冷的秋冬季节天气变化，在睡觉的过程中就要换上厚的被子，才能保暖来预防疾病。

由此可见，月经期间女性拉肚子，和以上这些原因有关，而本身有疾病在发展的人更需要谨慎对待，先了解疾病的发展情况，严重程度再配合治疗，才能在恢复健康后提高生活质量。

当然，已经拉肚子饮食就应该谨慎点，不可暴饮暴食，那些生冷，不卫生的食物更需要忌口，否则会让拉肚子情况越发严重。