有一种幸福，叫做怀孕；有一种可能伴随着幸福来临的痛苦，叫做妊娠糖尿病，全球有平均3-10%的孕妇遭遇了这种幸福中的痛苦。那么，妊娠糖尿病究竟是什么？我们可以躲过它么？如果被这个概率砸到，我们应该怎么做呢？

妊娠期糖尿病是糖尿病的一种特殊类型，也是2型糖尿病的一种后备状态。临床资料数据显示，有16.4%的女性在怀孕期间会发生妊娠期糖尿病，多发生于妊娠的中晚期，且多见于肥胖和高龄产妇。随着二孩政策的放开，高龄孕产妇的增多，现在妊娠糖尿病患者数量也有所增加。

若妊娠糖尿病不加以防治，妊娠期糖尿病将对两代人的健康造成威胁。妊娠期糖尿病之所以会危害母婴两代人主要因为它不仅影响孕妇本身血糖与血脂的代谢以及更容易并发妊娠期高血压疾病，还会由此而导致胎儿发育异常：容易出现巨大儿、胎儿生长受限、胎儿脑部发育不良、肺部发育滞后、妊娠早期血糖升高还可能导致胎儿畸形等情况，还容易出现死胎、临床新生儿低血糖等情况。

胎盘形成以后，逐渐分泌较多的激素，并随妊娠周数增加而升高，妊娠30周以后达到高峰，孕期多种激素能够抵抗人体内的胰岛素，加上孕妇体内分泌的肾上腺皮质激素等也都能够对抗胰岛素，如果孕妇胰岛素敏感性欠佳，就容易发生糖尿病。

还有一个原因就是很多怀孕的准妈妈总是担心自己摄取的营养不够丰富，担心生下的宝宝太瘦小，于是拼命的狂吃狂补，摄入的能量超过代谢以及胎儿生长发育所需，不知不觉就得了妊娠期糖尿病，并且还不能意识到这病对自己和宝宝的影响会很严重。黄女士介绍道，现在怀孕，总想宝宝能长胖，营养丰富一点，在吃食上就不知不觉得多了起来，补品什么的也没少吃。其实，现在生活水平高，营养不良的情况越来越少。

建议：孕妇在怀孕24--28周内要接受妊娠糖尿病检查，这是控制和确诊糖尿病最关键的时刻，怀孕的女性要注意这一点。在妊娠期应该注意筛查糖尿病，并做出诊断，才能确保胎儿安全。

妊娠期糖尿病她的血糖增高，主要在妊娠中后期，这时候胚胎和胎儿已经形成，也就是他的组织器官架构已经形成了，所以从严格意义上来说，妊娠期糖尿病它不会增加后代畸形的发生率，流产的发生率都不会明显增加。

因为她是中后期血糖的增高，这时候母体的血糖增高可以通过胎盘，导致胎儿体内血糖也会增高，胎儿血糖增高以后，就会刺激胎儿胰岛细胞增生，分泌比较多的胰岛素，导致胎儿在宫内，母体持续给他高血糖的供给，同时这高血糖又刺激他自身胰岛素分泌增加，胰岛素本身可以促进胎儿对于葡萄糖的利用。

这样的话问题就来了，母亲不断的把血糖供给给他，胎儿自身又分泌比较多的胰岛素，充分的利用这些葡萄糖，就会导致胎儿体内代谢合成增加，所以糖宝宝就会表现出来他的发育超过同孕龄的胎儿，我们医学上称之为巨大儿，妊娠期糖尿病母亲血糖控制不好的时候，巨大儿的这种发生率就增高了。

糖尿病饮食的主要的原则就是控制饮食+适当运动，这样才能达到更好的效果。

低糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。比方说，加糖的食物，像糖果、汽水、可乐、蜜饯及蜂蜜、加糖饮料，以及各种中西式的甜点都应该少吃;此外，淀粉类含量高的食物也要限量，像番薯、土豆、芋头等;尤其各种年节食品，如粽子、月饼、年糕，更是糖尿病患者特别需要“忌口”的。另外，适当运动会增加机体对胰岛素的敏感性，消耗能量有助于控制餐后血糖以及控制孕期体重增长，还有利于自然分娩。