上周末带儿子出去玩，结果回来就发烧了，感冒了一周。最近不少小朋友被传染流感，而且这波流感大多是发烧比较严重。但关于发烧，不少家长的护理方法并不很正确，今天京妈就来说说感冒发烧的问题。

前几天，妈妈群里的小宇妈妈说：发现孩子在发烧期间，全身滚烫但是手脚却是冰凉的，也不知道咋回事儿，是不是不正常呢？

然后冰冰妈妈说，手脚冰凉就是体温要继续上升，这时候不要冲凉也不要局部加热，不然孩准晕（高热惊厥），我堂妹的孩子就是这样，就是因为高烧时冲凉，结果嘴唇发紫、身体抽搐，真是把堂妹吓够呛，之后只要孩子一发烧都是去医院，听医生的。

宝宝发烧，“全身滚烫但手脚冰凉”咋回事？

不少家长发现了这种发烧的情况，其实是正常的。

那我们先来了解下“发烧的原理”：当宝宝感冒时发烧，一般是因为感染了细菌或病毒，出现了“炎症反应”，下丘脑会出面调节，来升高体温，这样是可以帮助身体“抑制病原”的。

但由于小宝宝的神经系统发育还不完善，在刚开始发烧的阶段，负责血管舒张和收缩的神经，就不能很好的“听指挥”，容易出现“功能紊乱”，这样就导致宝宝的手脚上的小血管处于收缩（痉挛）状态。因此，发烧时，家长去摸宝宝，身上滚烫，但手脚却是冰凉的。

当宝宝发烧时，家长应该如何正确护理呢？

发烧时，可能手脚是凉的，但也可能手脚也发烫，但家长要需要注意的是，不同的情况，其实“应对方法”不一样！

情况1、宝宝发烧时“手脚发凉”该如何应对？

如果宝宝发烧时，家长去摸宝宝，身上发烫但是双手双脚冰凉，那必然过会儿会“体温越来越高”。

这时候家长要给宝宝穿上袜子、或盖个小毯子，然后再给宝宝喝点温水，以温和的改善末梢循环，同时要注意勤监测体温，并且做好记录，观察宝宝的体温变化。

“误区”提醒：

这里可能有个误区，是很多家长都会犯的，就是“看到宝宝发烧，并且摸着宝宝的手脚凉，就会给宝宝加衣盖被来取暖”，甚至想着“出点汗就退烧了”，其实这是不正确的做法，而且是很危险的做法！

因为在宝宝发烧时给宝宝“捂汗”，很容易导致“焐热综合征”，严重时是会有生命危险的，之前看过一个新闻就是宝宝夜里发烧，爷爷奶奶给裹了好几层被子，带去医院，打开被子一看，宝宝被捂得像个红扑扑的小包子，医生看到后赶紧让解开被子散热了。

所以，这点一定要多注意，小宝宝神经发育不完全，体温升高时要正确降温，减少衣被，千万不可“捂汗”。

情况2、宝宝发烧时“手脚发热”，该如何应对？

到了发烧中后期，发烧的宝宝，不仅身上烫，而且手脚也发热还爱出汗了，这时候家长可以这样做：

① 如果宝宝的体温不超过38.5℃，就可以物理降温，如降低室内温度、贴退热贴、多喝水、少穿衣服、洗温水澡等；

② 但若是体温超过38.5℃了，那就一定要给宝宝吃退烧药了，并且京妈要提醒两点是：一定要按着医嘱或说明，正确给宝宝吃，并非“多多益善”；二是之前有过高热惊厥的宝宝，可以不用体温到38.5℃就要根据情况给宝宝吃退烧药；

③ 如果宝宝持续发烧，或是之前有过高热惊厥的宝宝，要及时带宝宝去医院。

宝宝发烧期间，家长这样做好生活护理

宝宝生病大人会很糟心，但同时也要做好这些方面的护理：

注意观察宝宝的精神状态、勤测体温，并做好记录；一定要多给宝宝喝水，一来增加代谢，有助调控体温，二来可以避免发生脱水；宝宝感冒发烧期间，会食欲不好，这时家长不要强迫宝宝吃饭，可以喝点清淡的粥；家里要每天开窗通风换气，并且也要注意宝宝的个人卫生；注意与他人隔离，尤其是感冒的人，避免宝宝再次被传染；刚开始发烧的阶段，情况不严重的，家长可以先在家观察，不必一感冒发烧就去医院，这样反而增加交叉感染的几率。

最后，京妈也建议，流感季节家长最好少带宝宝去人多的公共场所，避免被传染，可以去人少空气好的地方玩，比如公园，或者多在家玩，同时也要注意宝宝及家人的卫生，保护好宝宝不被传染更重要。

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