不知道大家有没有这样的感觉，不是感觉到怕冷，就是感觉到怕热，很多人会说，这是两种感觉，其实对于有些人来说，会同时出现，总是怕冷怕热，暗示身体调节出现了异常。那么身体出现了什么问题？

导致身体既怕冷又怕热，往往是身体出现了气阴双虚，兼具着气虚阴虚的情况，更多的时候，我们会发现单独出现的人会更多一点，其实两者都出现的人，也有很多，相比正常人，这种人会表现出一种有气无力的感觉，可能双手还感觉到冰凉，但是双脚却非常暖和，犹如冒火一般。尤其是冬天，这样的感觉更加强烈。

不同的体质，带来的影响也是不一样的，有些人是寒性体质，总是感觉到四肢寒冷，面色异常苍白，而有些人是热性体质，身体容易发干，小便时会发现尿液很黄。这些不同的表现，都需要大家多注意，折射在身上，会让人有怕冷怕热的感觉。

一方面感觉到热，另一方面又感觉到很冷，这样的情况，需要考虑体内湿气重，其中以痰湿来说，就是很重的，相应的，会发现身材异常肥胖，结合着身体进行考虑，往往还与脾的运化有关，出现了脾虚，脾气虚要额外重视，中医常说“肺主皮毛”，皮肤的感知热量能力，受到肺的影响，进而能调节身体，遇到风吹的时候，将会感冒，往往是体表不固导致的。而到了天热的时候，会发现身体内热加重，这往往是天气太热，能量消耗加大，损伤津液，气虚加重。

可见总是怕冷怕热，往往是身体出现了这些问题，了解原因，进行护理才是最好的，还有一些人会很纳闷，为什么自己的体质，总是比别人差那么多，导致这个原因的出现，往往是这些缘故。

先来说说先天的因素，更多的需要结合遗传进行考虑，在遗传过程中，受到父母体质的影响，会导致子女接受到不好的一面，父母身上的一些问题，会遗传给孩子，给健康增添隐患。体质不好，免疫力低的人，往往他们的父母体质也不太好。

再来说说环境因素，环境对于一个人健康影响也是相当重要的，居住在山清水秀的地方，呼吸着新鲜的空气，固然要比长期生活在雾霾天里的人更健康。长时间的空气污染，会刺激人们的肺，造成损伤。

最后来说说自身的原因，自身出现了问题，或者一些行为方式，也会影响到健康，例如爱运动的人，正常情况下，要比不运动的人体质好。同时，抽烟喝酒这些陋习，也会刺激身体，带来身体损伤，也是不利于健康的，也应该尽量避免。

总是怕冷怕热，到底是哪里出了问题，想来大家都了解了，这些原因，要提前知晓，不能忽视。并且，为什么你的体质总是比别人差，从先天、环境、自身等方面进行考虑，最终目的，是希望大家有一个健康的身体，改善身体不适，获得健康。