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小婴儿到了6个月左右需要添加辅食，最晚不能超过8个月，不可早于4个月。

有些小宝宝在4个月左右就开始馋辅食，有些宝宝到了1岁左右仍对辅食不感兴趣。虽说有奶粉和母乳可以充饥，但宝爸宝妈们还是愁坏了。

这段时间糖妈收到许多关于宝宝吃辅食的私信，整理过后，发现大家最头疼的事情是宝宝为啥不爱吃辅食？

一位宝妈母乳喂养宝宝到8个多月，对米粉很是嫌弃；

另一位宝妈已经纯母乳喂养1年了，宝宝依然什么辅食都不吃。她尝试过给胸部涂苦瓜汁液，故意饿宝宝几个小时都没有效果。小家伙很是倔强，宁愿饿哭了也不肯吃一口辅食，实在拗不过宝宝，宝妈只能求助家里的老人。

好在宝宝的外婆比较明智，通过观察很快就找出了原因。为此宝妈很少委屈，连连感叹：“我太难了”。

谁都不忍心看着宝宝饿肚子，更不忍心看孩子哭，最后只能妥协继续喂母乳或奶粉。面对宝宝不爱吃辅食，家长的第一反应大多是换一个口味的米粉，但当换了口味之后宝宝仍然拒绝，就要考虑是否是以下问题。

1）辅食温度影响宝宝的第一口感受

除了味道，辅食温度也影响着宝宝对待辅食的态度，如果辅食温度过高或过低，都容易遭到宝宝的拒绝。

宝宝平时吃母乳，温度最高也不会超过妈妈的体温，冲泡奶粉的温度也在40度左右，4~6个月之前宝宝只能摄入奶液，她已经习惯这个区间的温度了。

一旦辅食温度超过40度，大人吃着没什么感觉，宝宝却会因为感觉很烫而拒绝吃辅食，甚至留下心理阴影。

2）宝宝吃起来有难度

6个月左右开始，宝宝虽然有了吃辅食的能力，但对辅食的状态要求较大。不是宝宝矫情，而是他的咀嚼能力、吞咽能力以及消化能力正在发育中。

辅食太硬、太干宝宝难以下咽，就算吃下去后肠胃也不是很舒服。正确的辅食添加顺序应该如下图，这样宝宝才能有更好的体验。

喂错了就会导致宝宝一开始有吃辅食的欲望，吃了几口或者一两顿之后才开始拒绝，因为他吃得很不舒服

3）喂辅食的人没选对

前面我们说到的宝妈，宝宝1岁了还不愿吃辅食，问题就出现在宝妈身上。

老人来到家中后宝妈下楼买菜，意外的是姥姥第一次喂宝宝吃辅食就成功了，而晚饭过后宝妈再喂还是以失败告终。

在宝宝刚添加辅食的阶段，谁来喂是有讲究的。如果是母乳喂养的宝宝，尽量不要由宝妈来喂；如果是奶粉喂养的宝宝，就尽量不要让经常冲奶粉、喂奶粉的那个人喂辅食。

小婴儿对母乳和奶粉已经产生了依赖性，看到母乳妈妈和冲奶粉的人，宝宝下意识地认为对方一定会给自己奶喝，就会撒娇耍赖拒绝吃母乳。

宝宝不爱吃辅食，不能怪他不听话，也别对自己的厨艺失望。以上几个原因可对号入座，解决了宝宝对辅食的态度之后，才能去谈吃什么。

宝宝愿意吃辅食后更不能随意糊弄，辅食不仅仅是为了充饥，更是为了锻炼宝宝身体各方面的能力，同时提供充足的营养，供宝宝成长。

辅食要伴随到宝宝3岁左右，吃对了、吃好了对宝宝身体发育有利。小糖果4个月左右时我就准备好了辅食书，提前做给我自己吃尝尝味道，一本好用的辅食书帮助真不小。

不过糖妈在多年前买的辅食书有点跟不上现在的节奏，在接收到许多宝妈宝爸的询问后，我问了身边的朋友，也在网上征集了建议，最后从大家的反馈中找到这本书。

这本辅食书将宝宝吃什么细致划分到每一周，内含215道辅食，从食材的选择到烹饪方式，再到吃辅食的注意事项，书中都一一讲清楚了。

33万妈妈关注的著名儿童营养专家也推荐这本辅食书，从专业角度为大家提供辅食添加的方法和建议。

书本清新的色彩搭配，真实的实物照片，只是看着书就感觉很有食欲，按照食谱制作出的辅食既有营养又好吃，让宝宝不再拒绝辅食。

制作辅食没有想象中那么难，就算是厨房小白也很快就能学会。糖妈把这本书推荐给那几位遇到困难的家长后，宝宝慢慢地爱上了辅食。

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